అడుగులు కాలిపోతున్నాయా? మీ ఆరోగ్యం గురించి ఫుట్ పెయిన్ ఏమి చెబుతుంది

విషయము

• కోల్డ్ ఫీట్, చాలా మంది నేరస్థులు
• పాదాల నొప్పి
• ఎరుపు, తెలుపు మరియు నీలి కాలి
• మడమ నొప్పి
• మీ పాదాలను లాగడం
• క్లబ్బెడ్ కాలి
• వాపు అడుగులు
• కాలిపోతున్న అడుగులు
• నయం చేయని పుండ్లు
• బొటనవేలులో నొప్పి
• చిన్న కాలిలో నొప్పి
• దురద అడుగులు
• పంజా బొటనవేలు
• ఫుట్ స్పాస్మ్స్
• డార్క్ స్పాట్ ఆన్ ది ఫుట్
• పసుపు గోళ్ళపై
• చెంచా ఆకారపు గోళ్ళ
• తెలుపు గోర్లు
• గోర్లు పిటింగ్

కోల్డ్ ఫీట్, చాలా మంది నేరస్థులు

మీ కాళ్ళు మరియు కాలి తరచుగా చల్లగా ఉన్నాయా? పరిధీయ ధమనుల వ్యాధి (పిఎడి) అని పిలువబడే పేలవమైన రక్త ప్రసరణ దీనికి కారణం కావచ్చు. అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, హైపోథైరాయిడిజం, హైపర్ కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తహీనత వంటి అంతర్లీన వ్యాధికి PAD తరచుగా కారణం. ధూమపానం కూడా PAD తో బలంగా ముడిపడి ఉంది. పరిధీయ న్యూరోపతి కూడా మీ పాదాలకు చల్లగా అనిపించవచ్చు. సరసమైన చర్మం గల ఆడవారిలో సాధారణం, రేనాడ్ వ్యాధి చల్లని వాతావరణంలో చేతులు మరియు కాళ్ళు మచ్చగా మరియు నీలిరంగుగా కనిపిస్తుంది. ఇది రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, 'స్జగ్రెన్స్ వ్యాధి, లేదా లూపస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు దీనిని రేనాడ్ యొక్క దృగ్విషయం అంటారు. మీ వైద్యుడు తనిఖీ చేసి, మీకు ఈ అంతర్లీన పరిస్థితుల్లో ఒకటి ఉందా లేదా మీకు చల్లని అడుగులు ఉన్నాయా అని చూడవచ్చు.

పాదాల నొప్పి

ఇది మీ పాదాలకు హాని కలిగించే మీ బూట్లు మాత్రమే కాకపోవచ్చు. ఐదుగురు మహిళల్లో నలుగురు తమ బూట్ల నుండి పాదాల నొప్పిని ఫిర్యాదు చేసినప్పటికీ, సమస్యకు కారణమయ్యే అంతర్లీన పరిస్థితి ఉండవచ్చు. హైహీల్స్ లేదా సరిగ్గా సరిపోని బూట్లు బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు, న్యూరోమా, హామెర్టోస్ మరియు ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ వంటి సాధారణ పాదాల పరిస్థితులను పెంచుతాయి. Post తుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలు బోలు ఎముకల వ్యాధితో బాధపడవచ్చు, ఇది ఒత్తిడి పగులు, ఎముకలో చిన్న పగుళ్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఎరుపు, తెలుపు మరియు నీలి కాలి

మీ కాలి వేళ్ళు తెల్లగా, నీలిరంగుగా, ఎరుపు రంగులో మళ్లీ మచ్చగా కనిపిస్తే, మీకు రేనాడ్ వ్యాధి ఉండవచ్చు. మీ పాదాలను చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు లేదా భావోద్వేగ ఒత్తిడికి గురిచేయడం వల్ల వాసోస్పాస్మ్స్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇవి చిన్న ధమనులను కాళ్ళు మరియు కాలి చర్మానికి అకస్మాత్తుగా ఇరుకైనవిగా చేస్తాయి, దీని ఫలితంగా రేనాడ్ వ్యాధి వస్తుంది. దీర్ఘకాలిక ధూమపానం చేసేవారు పరిధీయ ధమని వ్యాధి (పిఎడి) కారణంగా మచ్చలు మరియు వారి పాదాల రంగును మార్చవచ్చు.

మడమ నొప్పి

మడమ నొప్పికి ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ చాలా సాధారణ కారణం. అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం పాదాల అడుగుభాగంలో ఒక పెద్ద, విశాలమైన స్నాయువు, ఇది మడమకు అతుక్కుంటుంది మరియు ఎర్రబడినది. ఇది మడమలో పదునైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది ఉదయం మీ మొదటి అడుగులు వేసేటప్పుడు లేదా కూర్చున్న తర్వాత ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మడమ నొప్పికి ఇతర కారణాలు రెట్రోకాల్కానియల్ అకిలెస్ టెండోకాల్సినోసిస్ (ఎముక స్పర్రింగ్), ఎముక ప్రాముఖ్యత (పంప్ బంప్), ఒత్తిడి పగుళ్లు, ఎముక కణితులు, అంటువ్యాధులు, బుర్సిటిస్, న్యూరిటిస్ మరియు ఆర్థరైటిస్. మీ వైద్యుడు చేసిన పరీక్ష, అలాగే ఎక్స్‌రేలు ఈ పరిస్థితులను చాలావరకు తోసిపుచ్చగలవు.

మీ పాదాలను లాగడం

మీరు నడిచే మార్గంలో మార్పు అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితికి మొదటి సంకేతం కావచ్చు. ఇది నెమ్మదిగా లేదా విస్తృత నడక, అసమతుల్యత, పాదాలను లాగడం మరియు ట్రిప్పింగ్ వంటిదిగా కనిపిస్తుంది. ఒక సాధారణ కారణం పరిధీయ న్యూరోపతి, ఇది నెమ్మదిగా సంచలనాన్ని కోల్పోతుంది, ఇది తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు పాదాల యొక్క మండుతున్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. పరిధీయ న్యూరోపతి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, అయితే మద్యపానం, ఇన్ఫెక్షన్, విటమిన్ లోపం, తక్కువ వెనుక నరాల అవరోధం లేదా భారీ లోహాలకు గురికావడం వంటి పరిణామాలు కూడా కావచ్చు.

క్లబ్బెడ్ కాలి

కాలి యొక్క క్లబ్బింగ్ కాలి యొక్క నిర్మాణ ఆకారాన్ని సూచిస్తుంది. క్లబ్బింగ్ కూడా వేళ్ళలో సంభవించవచ్చు. గోర్లు వక్రంగా మరియు పైభాగంలో గుండ్రంగా ఉంటాయి, కొంతవరకు తలక్రిందులుగా ఉండే చెంచా లాగా ఉంటాయి. కాలి చిట్కా యొక్క ఉబ్బెత్తు రూపం ఉండవచ్చు. అత్యంత సాధారణ కారణం lung పిరితిత్తుల వ్యాధి లేదా lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్. పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలు, సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్, ఉదరకుహర వ్యాధి, కాలేయ వ్యాధి, థైరాయిడ్ వ్యాధి మరియు హాడ్కిన్స్ లింఫోమా ఇతర కారణాలు. కొన్ని సందర్భాల్లో, కాలి మరియు / లేదా వేళ్లను క్లబ్బింగ్ చేయడం అనేది ఒక కుటుంబ లక్షణం కావచ్చు, అక్కడ ఎటువంటి అంతర్లీన వ్యాధి ఉండదు.

వాపు అడుగులు

పాదాల వాపు దీర్ఘకాలం నిలబడటం లేదా ఒక స్థానంలో కూర్చోవడం నుండి తాత్కాలికంగా ఉండవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో ఇది చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా నిరపాయమైనది. దీనికి విరుద్ధంగా, కాళ్ళు మరియు కాళ్ళ యొక్క నిరంతర వాపు రక్తస్రావం గుండె ఆగిపోవడం, రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం లేదా సిరల లోపం వంటి హృదయనాళ సమస్యలతో సహా తీవ్రమైన అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితిని సూచిస్తుంది. ఇది ఒకరి శోషరస వ్యవస్థ (శోషరస) తో కూడా సమస్య కావచ్చు. వాపుకు ఇతర కారణాలు అంటువ్యాధులు (సెల్యులైటిస్), మూత్రపిండాలు లేదా థైరాయిడ్ రుగ్మతలు మరియు కాలులో రక్తం గడ్డకట్టడం కూడా. మీకు పాదాల నిరంతర వాపు ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కాలిపోతున్న అడుగులు

కాలిపోయే సంచలనం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం పరిధీయ న్యూరోపతి, వీటిలో చాలా సాధారణ కారణం మధుమేహం. పరిధీయ నరాల దెబ్బతినే ఇతర న్యూరోపతిలు విటమిన్ బి లోపం, మద్యపానం లేదా కొన్ని పారిశ్రామిక రసాయనాలకు గురికావడం వంటివి కావచ్చు. పాదాలను కాల్చడం దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి, పేలవమైన ప్రసరణ, అథ్లెట్ యొక్క అడుగు, కాంటాక్ట్ చర్మశోథ (అలెర్జీ ప్రతిచర్య) లేదా థైరాయిడ్ వ్యాధి యొక్క లక్షణం కావచ్చు.

నయం చేయని పుండ్లు

నయం చేయని పాదాలకు పుండ్లు పడటం పెద్ద ఆందోళన. మూడు ప్రధాన కారణాలు సంక్రమణ, పునరావృతమయ్యే అసాధారణ పీడనం (ఎముక వైకల్యం లేదా సరిగ్గా సరిపోని బూట్ల నుండి) మరియు పేలవమైన ప్రసరణ (PAD). మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ముఖ్యంగా పాదాల గాయాలను దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే వారి తగ్గిన అనుభూతి, ప్రసరణ మరియు వైద్యం సామర్ధ్యాలు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ప్రతిరోజూ వారి పాదాలను పీడనం లేదా అభివృద్ధి చెందుతున్న గాయం సంకేతాల కోసం తనిఖీ చేయాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో, నాన్ హీలింగ్ గాయాలు ఒక విదేశీ శరీరం లేదా ఒక రకమైన చర్మ క్యాన్సర్ (ప్రాణాంతక మెలనోమా) వల్ల సంభవిస్తాయి. పాదాల నాన్హీలింగ్ గాయాలను వైద్యుడు వెంటనే పరిశీలించి చికిత్స చేయాలి.

బొటనవేలులో నొప్పి

పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి యొక్క ఎరుపు, నొప్పి మరియు వాపు ఆకస్మికంగా రావడం గౌట్ యొక్క ఒక మంచి ఉదాహరణ. అయితే, ఇతర పరిస్థితులు కూడా ఈ విధంగా ఉండవచ్చు. వాటిలో హాలక్స్ రిగిడస్ (పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్), బొటకన అబ్డక్టో-వాల్గస్ (బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు) సెసామోయిడిటిస్ (పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడితో సంబంధం ఉన్న చిన్న ఎముకల వాపు), పగులు, ఉమ్మడి సంక్రమణ లేదా ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ గోరు కూడా ఉన్నాయి. టర్ఫ్ బొటనవేలు, సాధారణంగా అథ్లెట్లలో పాదాల బంతిపై వేగంగా నెట్టడం కోసం డిమాండ్ ఉంది, మృదు కణజాలం మరియు స్నాయువులను వడకట్టడం మరియు చిరిగిపోవటం వలన కలిగే పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి వద్ద నొప్పి మరియు వాపుతో కూడా కనిపిస్తుంది.

చిన్న కాలిలో నొప్పి

పాదాల బంతిలో నొప్పి పదునైనది, కాలిపోవడం, తిమ్మిరి మరియు / లేదా కాలికి రేడియేషన్ తో జలదరింపు ఒక న్యూరోమా నుండి కావచ్చు. నరాల చుట్టూ చికాకు మరియు మంట నుండి న్యూరోమాస్ అభివృద్ధి చెందుతాయి, దీనివల్ల చుట్టుపక్కల కణజాలం చిక్కగా మరియు మచ్చగా మారుతుంది. ఇది సాధారణంగా మోర్టన్ యొక్క న్యూరోమా అని పిలువబడే పాదం యొక్క మూడవ మరియు నాల్గవ కాలి మధ్య జరుగుతుంది. లక్షణాలు అడపాదడపా మరియు సూక్ష్మ తిమ్మిరి నుండి విపరీతమైన నొప్పి వరకు ఉంటాయి. ఇరుకైన బూట్లు ఒక కారణ కారకంగా ఉండవచ్చు మరియు పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తాయి. ఇది పురుషులతో పోలిస్తే మహిళల్లో ఎనిమిది నుంచి 10 రెట్లు ఎక్కువ.

దురద అడుగులు

దురద పాదాలకు అత్యంత సాధారణ కారణం అథ్లెట్ యొక్క అడుగు. ఇది టినియా పెడిస్ అనే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది పాదాల దిగువన స్కేలింగ్ ఎర్రటి దద్దుర్లు మరియు / లేదా కాలి మధ్య చర్మంలో బాధాకరమైన పగుళ్లు కనిపిస్తాయి. కాంటాక్ట్ చర్మశోథ అనేది దురద పాదాలకు మరొక సాధారణ కారణం. ఇది రసాయనాలు, సబ్బులు, సారాంశాలు లేదా సాక్స్ మరియు బూట్ల పదార్థాల నుండి వచ్చే ప్రతిచర్య వలన సంభవిస్తుంది. దురద పాదాలకు మరొక సంభావ్య కారణం సోరియాసిస్, ఇది అధిక క్రియాశీల రోగనిరోధక వ్యవస్థ వల్ల కావచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, సరైన రోగ నిర్ధారణ పొందడం మరియు తగిన సమయోచిత సారాంశాలను వర్తింపచేయడం దురద నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

పంజా బొటనవేలు

పంజా బొటనవేలు వైకల్యం తక్కువ బొటనవేలు కీళ్ల కర్లింగ్. ఇది ఒక హామెర్టో వైకల్యంతో చాలా పోలి ఉంటుంది, కానీ బొటనవేలు యొక్క మూడు కీళ్ళు రెండు కాకుండా ఉంటాయి. ఇది పాదం మరియు చీలమండ యొక్క కండరాల మరియు స్నాయువు అసమతుల్యత నుండి వస్తుంది. ఈ అసమతుల్యత అనేక పరిస్థితుల నుండి కావచ్చు, ముఖ్యంగా డయాబెటిక్ న్యూరోపతి, ఆల్కహాలిక్ న్యూరోపతి లేదా మరొక అంతర్లీన న్యూరోలాజిక్ డిజార్డర్ వంటి న్యూరోపతి. ఈ పరిస్థితికి చికిత్సలలో కాలి యొక్క సాగతీత వ్యాయామాలు, ఫంక్షనల్ కస్టమ్ ఆర్థోటిక్స్, అదనపు లోతు వెడల్పు బొటనవేలు పెట్టె బూట్లు మరియు పాలియేషన్ ఉన్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స దిద్దుబాటు సిఫార్సు చేయబడింది.

ఫుట్ స్పాస్మ్స్

అకస్మాత్తుగా, పాదంలో పదునైన నొప్పి మీ కాలి సంకోచించటానికి లేదా వ్యాప్తి చెందడానికి కారణమవుతుంది. పాదాల దుస్సంకోచాలు వివిధ పరిస్థితుల నుండి సంభవిస్తాయి, సాధారణంగా పాదాల కండరాల అధిక వినియోగం మరియు అలసట మరియు నిర్జలీకరణం నుండి. ఇతర కారణాలు మీ సిస్టమ్‌లోని ఎలక్ట్రోలైట్‌ల అసమతుల్యత లేదా మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పొటాషియం లేదా విటమిన్ డి లోపాలు కావచ్చు. గర్భం మరియు థైరాయిడ్ వ్యాధి వంటి హార్మోన్ల స్థాయిలను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు కూడా పాదాల దుస్సంకోచానికి కారణం కావచ్చు. హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచడం మరియు సరైన బూట్లు ధరించడం, ముఖ్యంగా అథ్లెటిక్ కార్యకలాపాలకు సహాయపడుతుంది. ఇసుక లేదా గడ్డి వంటి సహజ ఉపరితలాలపై చెప్పులు లేకుండా నడవడం ద్వారా పాదం యొక్క అంతర్గత కండరాలను బలోపేతం చేయడం కూడా సహాయపడుతుంది.

డార్క్ స్పాట్ ఆన్ ది ఫుట్

మేము సాధారణంగా చర్మ క్యాన్సర్‌ను సూర్యుడికి ఎక్కువగా గురయ్యే ప్రాంతాలతో ముడిపెడుతున్నప్పటికీ, అవి పాదాలకు సంభవిస్తాయి. మెలనోమాస్, అత్యంత ప్రమాదకరమైన చర్మ క్యాన్సర్, పాదాల యొక్క ఏ ప్రదేశంలోనైనా, కాలి మధ్య మరియు గోళ్ళ క్రింద కూడా కనుగొనవచ్చు. గోళ్ళ క్రింద ముదురు మచ్చలు తరచుగా సబంగ్యువల్ హెమటోమాస్ (గోరు కింద రక్తం పేరుకుపోతాయి), అయితే, మెలనోమా చాలా పోలి ఉంటుంది.

పసుపు గోళ్ళపై

ఒనికోమైకోసిస్ అనేది గోళ్ళ యొక్క ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది గోళ్ళ యొక్క రంగు పాలిపోవడానికి మరియు గట్టిపడటానికి కారణమవుతుంది పసుపు గోళ్ళకు కారణం కావచ్చు. పసుపు గోళ్ళకు ఇతర కారణాలు లింఫెడిమా, ఆర్థరైటిక్ పరిస్థితులు, lung పిరితిత్తుల వ్యాధి, లేదా గట్టి షూ గేర్ మరియు గోల్స్ నుండి స్టాప్-స్టార్ట్ అథ్లెటిక్ కార్యకలాపాల నుండి గోళ్ళకు పునరావృతమయ్యే గాయం.

చెంచా ఆకారపు గోళ్ళ

కోయిలోనిచియాకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇనుము లోపం ఉన్న రక్తహీనత సర్వసాధారణం. పారిశ్రామిక ద్రావకాలు మరియు రసాయనాలకు గురికావడం వల్ల గోళ్ళ ఆకారంలో గోళ్ళ పైకి పెరుగుతుంది. దైహిక ల్యూపస్ ఎరిథెమాటోసస్, హైపోథైరాయిడిజం మరియు రేనాడ్స్ వ్యాధి వంటి కొన్ని దైహిక వ్యాధులు కూడా దోషులు కావచ్చు.

తెలుపు గోర్లు

అనేక పరిస్థితులు తెలుపు గోర్లు కలిగిస్తాయి. సర్వసాధారణమైన వాటిలో ఒకటి సోరియాసిస్, ఇది గోర్లు యొక్క రూపాన్ని మరియు యురేను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈస్ట్ మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా గోర్లు తెల్లగా కనిపిస్తాయి. గాయం లేదా సరిగ్గా సరిపోని బూట్ల నుండి గోరుకు గాయం కొన్నిసార్లు గోరును ఎత్తివేసి మరింత తెల్లగా కనిపించే ద్రవం చేరడానికి దారితీస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, తెల్లని గోర్లు కాలేయ వ్యాధి, మధుమేహం లేదా గుండె ఆగిపోవడం వంటి మరింత తీవ్రమైన అంతర్లీన స్థితిని సూచిస్తాయి. మీ గోర్లు అసాధారణంగా తెల్లగా కనిపిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

గోర్లు పిటింగ్

సోరియాసిస్‌తో బాధపడేవారిలో నెయిల్ పిట్టింగ్ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. సోరియాసిస్‌తో బాధపడుతున్న వారిలో సుమారు 50% మందికి గోళ్లు పిట్ చేయడం ఉంటుంది. గోరు పెరుగుదల పలకకు లేదా గోరు మంచానికి గాయం కూడా చీలికలతో కూడిన రూపాన్ని కలిగిస్తుంది. సార్కోయిడోసిస్ మరియు బాక్టీరియల్ మరియు / లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా గోళ్ళ యొక్క పిటింగ్కు కారణం కావచ్చు.