අන්තර්ගතය
- සීතල පාද, බොහෝ අපරාධකරුවන්
- පාදයේ වේදනාව
- රතු, සුදු සහ නිල් ඇඟිලි
- වේදනාව සුව කරන්න
- පාද ඇදගෙන යාම
- ක්ලබ් ඇඟිලි
- ඉදිමුණු පාද
- දැවෙන පාද
- සුව නොවන තුවාල
- විශාල ඇඟිල්ලේ වේදනාව
- කුඩා ඇඟිලිවල වේදනාව
- කකුල් කැසීම
- නියපොතු ඇඟිල්ල
- පාදයේ කැක්කුම
- පාදයේ අඳුරු පැල්ලම
- කහ නියපොතු
- හැන්දක් හැඩැති නියපොතු
- සුදු නියපොතු
- නියපොතු කපන්න
සීතල පාද, බොහෝ අපරාධකරුවන්
ඔබේ පාද සහ ඇඟිලි නිතරම සීතලද? පර්යන්ත ධමනි රෝගය (පීඒඩී) ලෙස හැඳින්වෙන දුර්වල රුධිර ප්රවාහය එයට හේතුව විය හැකිය. පීඒඩී යනු බොහෝ විට අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය, හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් සහ රක්තහීනතාවය වැනි මූලික රෝගී තත්වයක ප්රතිඵලයකි. දුම්පානය ද PAD සමඟ තදින් සම්බන්ධයි. පර්යන්ත ස්නායු රෝග නිසා ඔබේ පාදවලට සීතල දැනෙන්නට ද පුළුවන. සාධාරණ සමක් ඇති කාන්තාවන්ට බහුලව දක්නට ලැබෙන රේනාඩ්ගේ රෝගය සීතල කාලගුණය තුළ අත් පා රළු සහ නිල්පාට පෙනුමක් ඇති කරයි. මෙය රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, ස්ජෝග්රන්ගේ රෝගය හෝ ලූපස් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි අතර එය රේනාඩ්ගේ සංසිද්ධිය ලෙස හැඳින්වේ. ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබට මෙම රෝගී තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හෝ සීතල පාදයක් තිබේදැයි සොයා බැලිය හැකිය.
පාදයේ වේදනාව
ඔබේ පාදවලට රිදවන ඔබේ සපත්තු පමණක් විය නොහැක. කාන්තාවන් පස්දෙනෙකුගෙන් හතර දෙනෙකුම තම සපත්තු වල පාදයේ වේදනාව ගැන පැමිණිලි කළද, ගැටළුව ඇති කරන රෝගී තත්වයක් තිබිය හැකිය. අඩි උස පාවහන් හෝ දුර්වල ලෙස ගැලපෙන සපත්තු නිසා ගැටිති, නියුරෝමා, මිටිය සහ නියපොතු වර්ගයේ නියපොතු වැනි පොදු පාද රෝගී තත්වයන් උග්ර කළ හැකිය. ආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවන්ට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති විය හැකි අතර එමඟින් ආතතියේ අස්ථි බිඳීමක්, අස්ථි වල කුඩා ඉරිතැලීමක් ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.
රතු, සුදු සහ නිල් ඇඟිලි
ඔබේ පා ඇඟිලි සුදු පැහැයට හැරී නිල් පැහැයට හැරී නැවත රතු පැහැයට හැරේ නම් රෙයිනාඩ්ගේ රෝගය ඔබට ඇති විය හැක. ඔබ ඔබේ පාද සීතල උෂ්ණත්වයට හෝ චිත්තවේගී ආතතියට නිරාවරණය වන විට වාසොස්පාස්ම් ඇති වන අතර එමඟින් පාද සහ ඇඟිලිවල සම මත ඇති කුඩා ධමනි හදිසියේ පටු වී රේනාඩ්ගේ රෝගයට හේතු වේ. නිදන්ගත දුම් පානය කරන්නන් ද අපිරිසිදු වී පර්යන්ත ධමනි රෝග (පීඒඩී) වලින් පාදයේ වර්ණය වෙනස් කළ හැකිය.
වේදනාව සුව කරන්න
විලුඹේ වේදනාවට ප්රධාන හේතුව ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් ය. ප්ලාන්ටාර් ෆැසියා යනු පාදයේ පතුලේ ඇති විශාල පළල පටියක් වන අතර එය විලුඹට ඇලී ඇති අතර එය දැවිල්ල ඇති විය හැක. මෙය විලුඹේ තියුණු වේදනාවක් ඇති කිරීමට හේතු වන අතර එය උදෑසන සහ වාඩි වූ පසු ඔබේ පළමු පියවර තැබීමේදී වඩාත් කැපී පෙනේ. විලුඹේ වේදනාවට වෙනත් හේතු නම්, ආතරයිල් අචිලස් කණ්ඩරාවේ පිළිකා (අස්ථි බිඳීම), පොම්ප ගැටිත්ත, ආතති අස්ථි බිඳීම්, අස්ථි පිළිකා, ආසාදන, බර්සිටිස්, නියුරිටිස් සහ ආතරයිටිස් ය. ඔබේ වෛද්යවරයාගේ පරීක්ෂණයක් සහ එක්ස් කිරණ පරීක්ෂණයක් මඟින් මෙම තත්වයන් බොහෝමයක් බැහැර කළ හැකිය.
පාද ඇදගෙන යාම
ඔබ ඇවිදින ආකාරය වෙනස් වීම මූලික රෝගී තත්වයක පළමු ලකුණ විය හැකිය. එය මන්දගාමී හෝ පුළුල් ඇවිදීමක්, අසමතුලිතතාවයක්, පාදය ඇද ගැනීම සහ පැකිලීමක් ලෙස ප්රකාශ විය හැකිය. පොදු හේතුවක් නම් පර්යන්ත ස්නායු රෝග, මන්දගාමී සංවේදීතාව නැති වීම, එය හිරිවැටීමක් ඇති කරන අතර සමහර විට පාදවල දැවෙන සංවේදීතාවයි. දියවැඩියා රෝගීන් තුළ පර්යන්ත ස්නායු රෝග බහුලව දක්නට ලැබෙන නමුත් එය මත්පැන්, ආසාදන, විටමින් enciesනතාවය, කොන්දේ කැක්කුම අඩු වීම හෝ බැර ලෝහ වලට නිරාවරණය වීම නිසා විය හැකිය.
ක්ලබ් ඇඟිලි
ඇඟිලි ගැසීම ඇඟිලිවල ව්යූහාත්මක හැඩය පෙන්නුම් කරයි. ඇඟිලි වල ද ක්ලබ් කිරීම සිදුවිය හැක. ඉහළට හැරුණු හැන්දකට සමාන ලෙස නියපොතු ඉහළට වක්රව වටකුරු වී ඇත. ඇඟිලිවල ඉඟි බල්බ විය හැකිය. වඩාත් පොදු හේතුව පෙනහළු රෝග හෝ පෙනහළු පිළිකා ය. වෙනත් හේතු අතර උපතේදී හෘදයාබාධ, සිස්ටික් ෆයිබ්රෝසිස්, සෙලියාක් රෝගය, අක්මා රෝග, තයිරොයිඩ් රෝගය සහ හොජ්කින්ගේ ලිම්ෆෝමා ඇතුළත් වේ. සමහර අවස්ථාවලදී පාදයේ ඇඟිල්ල සහ / හෝ ඇඟිල්ල ගැසීම මූලික ලක්ෂණයක් නැති පවුල් ලක්ෂණයක් විය හැකිය.
ඉදිමුණු පාද
පාද වල තාවකාලික ඉදිමීම දිගු වේලාවක් එක තැනක සිටගෙන හෝ වාඩිවීම නිසා ඇති විය හැක. මෙය ගර්භණී සමයේදී විශේෂයෙන් සුලභ වන අතර සාමාන්යයෙන් එය හිතකර නොවේ. ඊට වෙනස්ව, පාද සහ කකුල් දිගින් දිගටම ඉදිමීම, හෘදයාබාධ, රුධිර සංසරණය දුර්වල වීම හෝ ශිරා ප්රමාණවත් නොවීම වැනි හෘද වාහිනී ගැටළු ඇතුළුව බරපතල සෞඛ්ය තත්වයක් පෙන්නුම් කරයි. එය ඔබේම වසා පද්ධතිය (ලිම්ෆෙඩීමා) සමඟ ගැටළුවක් විය හැකිය. ඉදිමීමට වෙනත් හේතු වන්නේ ආසාදනය (සෙලියුලයිට්), වකුගඩු හෝ තයිරොයිඩ් රෝගය සහ කකුලේ ලේ කැටියක් පවා ය. ඔබේ පාද වල අඛණ්ඩ ඉදිමුමක් තිබේ නම් ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
දැවෙන පාද
පාදයේ දැවෙන සංවේදීතාවයට වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ පර්යන්ත ස්නායු රෝගය වන අතර එයට වඩාත් පොදු හේතුව දියවැඩියාවයි. පර්යන්ත ස්නායු වලට හානි කරන වෙනත් ස්නායු රෝග වලට විටමින් බී deficiencyනතාවය, මත්පැන් පානය කිරීම හෝ කාර්මික රසායනික ද්රව්ය වලට නිරාවරණය වීම හේතු විය හැක. නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය, රුධිර සංසරණය දුර්වල වීම, ක්රීඩකයාගේ පාද, ස්පර්ශක චර්ම රෝග (ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව) හෝ තයිරොයිඩ් රෝග වල ලක්ෂණ විය හැකිය.
සුව නොවන තුවාල
සුව නොවන පාද වල තුවාල ප්රධාන වශයෙන් සැලකිලිමත් වේ. ප්රධාන හේතු තුන නම් ආසාදනය, නැවත නැවත අසාමාන්ය පීඩනය (අස්ථි විකෘතිතා හෝ දුර්වල ලෙස ගැලපෙන සපත්තු හේතුවෙන්) සහ දුර්වල රුධිර සංසරණය (පීඒඩී) ය. දියවැඩියා රෝගීන්ගේ පාදවල සුව නොවන තුවාල වලට විශේෂයෙන් ගොදුරු වේ, මන්ද ඔවුන්ට දැනීමේ, සංසරණය වීමේ සහ සුව කිරීමේ හැකියාව අඩු වන බැවිනි. දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ පාද වල තැලීම් හෝ වර්ගයේ වර්ගයේ සලකුනු තිබේ දැයි දිනපතා පරීක්ෂා කළ යුතුය. සමහර අවස්ථාවලදී සුව නොවන තුවාල සිදුවන්නේ විදේශීය ශරීරයක් හෝ යම් ආකාරයක සමේ පිළිකාවක් (මාරාන්තික මෙලනෝමා) නිසා ය. පාද වල සුව නොවන තුවාල වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කර වහාම ප්රතිකාර කළ යුතුයි.
විශාල ඇඟිල්ලේ වේදනාව
විශාල ඇඟිල්ලේ සන්ධියේ රතු පැහැය, වේදනාව සහ ඉදිමීම හදිසියේ ඇති වීම රක්තවාතය පිළිබඳ කදිම උදාහරණයකි. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් කොන්දේසි ද මේ ආකාරයෙන් පැවතිය හැකිය. මේවාට හැලුක්ස් රිජිඩස් (ලොකු ඇඟිල්ලේ සන්ධියේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්), හැලැක්ස් අබ්දුක්ටෝ-වැල්ගස් (බෝල විකෘති වීම), සෙසමොයිඩයිටිස් (විශාල ඇඟිල්ලේ සන්ධියට සම්බන්ධ කුඩා අස්ථි වල දැවිල්ල), අස්ථි බිඳීම, සන්ධි ආසාදනය වීම හෝ නියපොතු නියපොතු පවා ඇතුළත් වේ. පාදයේ පන්දුව ඉක්මනින් පයින් ගැසිය යුතු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන තණකොළ ඇඟිලිවල ආතතිය සහ මෘදු පටක හා අස්ථි කොටස් කැඩී යාම හේතුවෙන් විශාල ඇඟිල්ලේ සන්ධිය වටා වේදනාව හා ඉදිමීමද පෙනෙන්නට පුළුවන.
කුඩා ඇඟිලිවල වේදනාව
පාදයේ බෝලයේ තියුණු, පිලිස්සුම්, හිරිවැටීම් සහ / හෝ ඇඟිලි වල විකිරණ සමඟ හිරිවැටීම ස්නායු රෝගයකින් ඇති විය හැක. ස්නායු රෝග ඇතිවන්නේ ස්නායු ප්රදේශයේ දැවිල්ල හා දැවිල්ල නිසා වන අතර එමඟින් අවට පටක ඝනකමින් හා කැළැල් ඇති වේ.එය බොහෝ විට පාදයේ තුන්වන සහ හතරවන ඇඟිලි අතර ඇති වන අතර එය මෝර්ටන්ගේ නියුරෝමා ලෙස හැඳින්වේ. රෝග ලක්ෂණ වරින් වර ඇති විය හැකි අතර සියුම් හිරිවැටීමේ සිට දැඩි වේදනාව දක්වා පරාසයක පවතී. තද සපත්තු හේතුව විය හැකි අතර තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක. එය පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ගේ අට සිට දස ගුණයකින් වැඩිය.
කකුල් කැසීම
පාදයේ කැසීම ඇතිවීමට වඩාත් පොදු හේතුව මලල ක්රීඩකයාගේ පායයි. මෙය දිලීරමය ආසාදනයක් ලෙස හැඳින්වෙන ටයිනී පෙඩිස් ය. එය බිම මත ඇති රතු පැහැති කැසිල්ලක් සහ / හෝ ඇඟිලි අතර සමෙහි වේදනාකාරී ඉරිතැලීම් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. පාද කැසීම ඇති වීමට තවත් පොදු හේතුවක් වන්නේ ස්පර්ශක ඩර්මැටිටිස් ය. එයට හේතුව රසායනික ද්රව්ය, සබන්, ක්රීම් හෝ මේස් සහ සපත්තු ද්රව්ය වලින් වන ප්රතික්රියාවකි. පාද වල කැසීම ඇති වීමට තවත් හේතුවක් විය හැක්කේ සමේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අධික ලෙස ක්රියා කිරීම නිසා විය හැකි සමේ රෝග ය. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, කැසීම සමනය කිරීම සඳහා සුදුසු ආලේපන නිසි ලෙස හඳුනාගෙන භාවිතා කිරීම උපකාරී වේ.
නියපොතු ඇඟිල්ල
නියපොතු ඇඟිල්ල නොගැලපීම යනු පහළ ඇඟිලි වල සන්ධි රැලි ගැසීමකි. එය හැමර්ටෝ විකෘතියකට බොහෝ සෙයින් සමාන ය, නමුත් ඇඟිලි සන්ධි දෙකට වඩා තුනටම බලපායි. එයට හේතුව පාදයේ සහ වළලුකරයේ මාංශ පේශි හා කණ්ඩරාවේ ආබාධයි. මෙම අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක්කේ වෛද්යමය රෝග ගණනාවකි, විශේෂයෙන් දියවැඩියා ස්නායු රෝග, මධ්යසාර ස්නායු රෝග හෝ වෙනත් ස්නායු ආබාධ වැනි ස්නායු රෝග. මෙම තත්ත්වය සඳහා ප්රතිකාර සඳහා ඇඟිලි දිගු කිරීමේ ව්යායාම, ක්රියාකාරී විකලාංග විද්යාව, ගැඹුරු ගැඹුරු පළල් ඇඟිල්ලෙන් යුත් සපත්තු සහ සහනය ඇතුළත් වේ. සමහර අවස්ථාවලදී ශල්යකර්ම නිවැරදි කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
පාදයේ කැක්කුම
ඔබේ ඇඟිලිවල හැකිලීමට හෝ ව්යාප්ත වීමට හේතු වන පාදයේ හදිසි තියුණු වේදනාව පාදයේ කැක්කුමක් විය හැකිය. බොහෝ විට පාදයේ මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සහ අධික ලෙස වෙහෙසීම සහ විජලනය හේතුවෙන් විවිධ තත්වයන් නිසා පාදයේ කැක්කුම ඇති විය හැක. වෙනත් හේතු නම් ඔබේ පද්ධතියේ ඉලෙක්ට්රෝලයිට් වල අසමතුලිතතාවයක් හෝ මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, පොටෑසියම් හෝ විටමින් ඩී නොමැති වීම විය හැකිය. ගර්භණීභාවය සහ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ රෝග වැනි හෝමෝන මට්ටමට බලපෑම් කළ හැකි තත්වයන් පාදයේ කැක්කුම ඇති කිරීමට ද හේතු වේ. විශේෂයෙන් ව්යායාම කිරීමේදී තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීමට සහ ගැලපෙන සපත්තු ඇඳීමට එය උපකාරී වේ. වැලි හෝ තණකොළ වැනි ස්වාභාවික මතුපිට පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීමෙන් පාදයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම ද උපකාරී වේ.
පාදයේ අඳුරු පැල්ලම
අපි බොහෝ විට සමේ පිළිකාවට හිරු එළියට වඩාත් නිරාවරණය වන ප්රදේශ සම්බන්ධ කළත් එය පාදවල පෙනෙන්නට පුළුවනි. ඉතාමත් භයානක සමේ පිළිකාවක් වන මෙලනෝමා, පාදයේ ඕනෑම තැනක, ඇඟිලි අතර සහ නියපොතු යට පවා දක්නට ලැබේ. නියපොතු යට ඇති අඳුරු ලප බොහෝ විට උප නාශක හේමාටෝමා (නියපොතු යට එකතු වී ඇති රුධිරය) වන නමුත් මෙලනෝමා වලට සමාන විය හැකිය.
කහ නියපොතු
ඔනිකොමිකොසිස් යනු නියපොතු වල දිලීර ආසාදනයක් වන අතර එමඟින් නියපොතු වල අවපැහැ ගැන්වීම සහ ඝන වීම ඇති වන අතර නියපොතු වල කහ පැහැය ඇති විය හැක. කකුල් වල නියපොතු කහ වීමට වෙනත් හේතුන් නම් ලිම්ෆෙඩීමා, ආතරයිටිස්, පෙනහළු රෝග හෝ දැඩි සපත්තු ආම්පන්න සහ ව්යායාම වල නියපොතු වල නැවත නැවත තුවාල වීම වැනි රෝග ඇතුළත් විය හැකිය.
හැන්දක් හැඩැති නියපොතු
කොයිලොනිචියා රෝගයට හේතු රාශියක් තිබිය හැකිය. වඩාත් සුලභ එකක් නම් යකඩ deficiencyනතාවය රක්තහීනතාවයයි. කාර්මික ද්රාවක සහ රසායනික ද්රව්ය සමඟ සම්බන්ධ වීම ද නියපොතු ඉහළට හැන්දක් වීමට හේතු විය හැක. පද්ධතිමය ලුපුස් එරිටෙටෝමෝසස්, හයිපෝ තයිරොයිඩ්වාදය සහ රේනාඩ්ගේ රෝගය වැනි සමහර පද්ධතිමය රෝග ද වැරදිකරුවන් විය හැකිය.
සුදු නියපොතු
බොහෝ තත්වයන් නිසා නියපොතු සුදු වීමට හේතු විය හැක. නියපොතු වල පෙනුමට සහ වයසට බලපෑම් කළ හැකි සමේ රෝග නම් සුලභ වීමයි. යීස්ට් හා දිලීර ආසාදන නිසා නියපොතු සුදු පැහැ ගැන්වීමට ද පුළුවන. නියපොතු වල තුවාල හෝ නොගැලපෙන සපත්තු වලින් සමහර විට නියපොතුව එසවී සුදු පෙනුමක් ලබා දෙන තරලයක් සෑදීමට හේතු වේ. සමහර අවස්ථාවලදී සුදු නියපොතු වලට වඩාත් බරපතල යටින් පවතින තත්ත්වයක් දැක්විය හැකිය: බී අක්මා රෝගය, දියවැඩියාව හෝ හෘදයාබාධ. ඔබේ නියපොතු අසාමාන්ය ලෙස සුදු පැහැයෙන් දිස් වේදැයි ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
නියපොතු කපන්න
නියපොතු මළපහ බහුලව දක්නට ලැබෙන්නේ සමේ රෝග ඇති පුද්ගලයින් තුළ ය. සොරයිසිස් රෝගයෙන් පීඩා විඳින අයගෙන් 50% කට පමණ නියපොතු කැළැල් ඇත. නිය වර්ධන තහඩුවේ හෝ නිය ඇඳේ ඇති වන කම්පනය ද සිදුරක් සෑදීමට හේතු වේ. සාර්කොයිඩ් සහ බැක්ටීරියා සහ / හෝ දිලීර ආසාදන ද නියපොතු වල සිදුරු ඇති කිරීමට හේතු වේ.
