સામગ્રી
- ઠંડા પગ, ઘણા ગુનેગારો
- પગમાં દુખાવો
- લાલ, સફેદ અને વાદળી અંગૂઠા
- દર્દ મટાડે છે
- પગ ખેંચીને
- ક્લબ્ડ અંગૂઠા
- પગમાં સોજો
- પગ બળી રહ્યા છે
- જે ઘા મટાડતા નથી
- મોટા અંગૂઠામાં દુખાવો
- નાના અંગૂઠામાં દુખાવો
- પગમાં ખંજવાળ
- પંજા ટો
- પગમાં ખેંચાણ
- પગ પર ડાર્ક સ્પોટ
- પીળા પગના નખ
- ચમચી આકારના પગના નખ
- સફેદ નખ
- નખ ડ્રિલ કરો
ઠંડા પગ, ઘણા ગુનેગારો
શું તમારા પગ અને અંગૂઠા ઘણીવાર ઠંડા હોય છે? પેરિફેરલ ધમનીય રોગ (PAD) તરીકે ઓળખાતા નબળા રક્ત પ્રવાહનું કારણ બની શકે છે. PAD ઘણીવાર હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ, હાઈપોથાઈરોડીઝમ, હાઈપરકોલેસ્ટ્રોલ અને એનિમિયા જેવી અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિનું પરિણામ છે. ધૂમ્રપાન પણ PAD સાથે મજબૂત રીતે જોડાયેલું છે. પેરિફેરલ ન્યુરોપેથીઓ પણ તમારા પગને ઠંડી લાગે છે. રાયનાઉડનો રોગ, જે વાજબી ચામડીની સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય છે, ઠંડા હવામાનમાં હાથ અને પગ ડાઘ અને વાદળી દેખાય છે. આ સંધિવા, સોજોરેન રોગ અથવા લ્યુપસ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે અને તેને રાયનોડની ઘટના તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તમારા ડ doctorક્ટર તપાસી શકે છે કે તમારી પાસે આમાંની કોઈ પણ સ્થિતિ છે કે માત્ર ઠંડા પગ છે.
પગમાં દુખાવો
તે ફક્ત તમારા પગરખાં ન હોઈ શકે જે તમારા પગને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો કે પાંચમાંથી ચાર મહિલાઓ તેમના પગરખાંમાં પગમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે, ત્યાં એક અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ હોઈ શકે છે જે સમસ્યાનું કારણ બની રહી છે. Heંચી અપેક્ષા અથવા નબળી રીતે બંધબેસતા પગરખાં નોડ્યુલ્સ, ન્યુરોમાસ, હેમરટોઝ અને ઇનગ્રોન ટોનલ્સ જેવી સામાન્ય પગની સ્થિતિને વધારી શકે છે. પોસ્ટમેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસ હોઈ શકે છે, જે તેમને સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર, હાડકામાં નાની તિરાડના વધુ જોખમમાં મૂકે છે.
લાલ, સફેદ અને વાદળી અંગૂઠા
જો તમારા અંગૂઠા સફેદ, પછી વાદળી અને પછી ફરીથી લાલ થઈ જાય, તો તમને રાયનાઉડ રોગ થઈ શકે છે. જ્યારે તમે તમારા પગને ઠંડા તાપમાને અથવા ભાવનાત્મક તણાવને ખુલ્લા કરો છો, ત્યારે વાસોસ્પેઝમ થાય છે, જેના કારણે પગ અને અંગૂઠાની ચામડીની નાની ધમનીઓ અચાનક સાંકડી થઈ જાય છે અને રાયનાઉડ રોગ તરફ દોરી જાય છે. ક્રોનિક ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પણ ડાઘ બની શકે છે અને પેરિફેરલ ધમનીય રોગ (PAD) થી તેમના પગનો રંગ બદલી શકે છે.
દર્દ મટાડે છે
પગના દુખાવાનું મુખ્ય કારણ પ્લાન્ટર ફેસીટીસ છે. પગનાં તળિયા પર એક વિશાળ, પહોળું બેન્ડ છે જે હીલને વળગી રહે છે અને સોજો થઈ શકે છે. આ હીલમાં તીક્ષ્ણ પીડાનું કારણ બને છે, જે સૌથી વધુ ઉચ્ચારણ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે તમે સવારે તમારા પ્રથમ પગલા લો અથવા તમે બેસો પછી. એડીના દુખાવાના અન્ય કારણો છે રેટ્રોકેનિયલ એચિલીસ કંડરાનું કેન્સર (હાડકાનું સ્પર), પંપ બમ્પ, સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર, હાડકાની ગાંઠ, ચેપ, બર્સિટિસ, ન્યુરિટિસ અને સંધિવા. તમારા ડ doctorક્ટર અને એક્સ-રે દ્વારા કરવામાં આવેલી પરીક્ષા આમાંથી ઘણી પરિસ્થિતિઓને નકારી શકે છે.
પગ ખેંચીને
તમારી ચાલવાની રીતમાં ફેરફાર એ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિનું પ્રથમ સંકેત હોઈ શકે છે. તે ધીમી અથવા વ્યાપક ચાલ, અસંતુલન, પગ ખેંચવા અને ઠોકર તરીકે પ્રગટ થઈ શકે છે. એક સામાન્ય કારણ પેરિફેરલ ન્યુરોપથી છે, સંવેદનાનું ધીમું નુકશાન જે નિષ્ક્રિયતા લાવે છે અને ક્યારેક પગમાં બળતરા થાય છે. પેરિફેરલ ન્યુરોપથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં સૌથી સામાન્ય છે, પરંતુ તે મદ્યપાન, ચેપ, વિટામિનની ઉણપ, નીચલા પીઠમાં વિક્ષેપ અથવા ભારે ધાતુઓના સંપર્કમાં પણ પરિણમી શકે છે.
ક્લબ્ડ અંગૂઠા
ટો ફ્લિકિંગ એ અંગૂઠાના માળખાકીય આકારનો ઉલ્લેખ કરે છે. ક્લબિંગ આંગળીઓમાં પણ થઈ શકે છે. નખ વળાંકવાળા હોય છે અને ટોચ પર ગોળાકાર હોય છે, જે ઉપરની તરફ ચમચી જેવું હોય છે. અંગૂઠાની ટીપ્સ ગોળાકાર હોઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય કારણ ફેફસાના રોગ અથવા ફેફસાનું કેન્સર છે. અન્ય કારણોમાં જન્મ સમયે હાજર હૃદયની ખામી, સિસ્ટીક ફાઇબ્રોસિસ, સેલીક રોગ, લીવર રોગ, થાઇરોઇડ રોગ અને હોજકિન લિમ્ફોમાનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અંગૂઠા અને / અથવા આંગળી મારવી એ માત્ર એક પારિવારિક લક્ષણ હોઈ શકે છે જેની અંતર્ગત સ્થિતિ નથી.
પગમાં સોજો
પગની કામચલાઉ સોજો લાંબા સમય સુધી positionભા રહેવાથી અથવા એક જ સ્થાને બેસી રહેવાને કારણે થઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ ખાસ કરીને સામાન્ય છે અને સામાન્ય રીતે સૌમ્ય છે. તેનાથી વિપરીત, પગ અને પગની સતત સોજો ગંભીર અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ સૂચવી શકે છે, જેમાં હૃદયની નિષ્ફળતા, નબળી પરિભ્રમણ અથવા વેનિસ અપૂર્ણતા જેવી કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ શામેલ છે. તે તમારી પોતાની લસિકા તંત્ર (લિમ્ફેડેમા) સાથે પણ સમસ્યા હોઈ શકે છે. સોજોના અન્ય કારણોમાં ચેપ (સેલ્યુલાઇટિસ), કિડની અથવા થાઇરોઇડ રોગ અને પગમાં લોહીની ગંઠાઇ જવાનો સમાવેશ થાય છે. જો તમારા પગમાં સતત સોજો આવે તો તમારા ડ doctorક્ટરને પૂછો.
પગ બળી રહ્યા છે
પગમાં બળતરા થવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ પેરિફેરલ ન્યુરોપથી છે, જેનું સૌથી સામાન્ય કારણ ડાયાબિટીસ છે. અન્ય ન્યુરોપેથીઓ કે જે પેરિફેરલ ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે તે વિટામિન બીની ઉણપ, મદ્યપાન અથવા industrialદ્યોગિક રસાયણોના સંપર્કમાં પરિણમી શકે છે. પગ બર્ન થવું એ ક્રોનિક કિડની રોગ, નબળું પરિભ્રમણ, રમતવીર પગ, સંપર્ક ત્વચાકોપ (એલર્જીક પ્રતિક્રિયા) અથવા થાઇરોઇડ રોગનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે.
જે ઘા મટાડતા નથી
પગ પરના ઘા જે મટાડતા નથી તે એક મોટી ચિંતા છે. ત્રણ મુખ્ય કારણો ચેપ, પુનરાવર્તિત અસામાન્ય દબાણ (અસ્થિ વિકૃતિઓ અથવા નબળા ફિટિંગ જૂતાને કારણે), અને નબળા રક્ત પરિભ્રમણ (પીએડી) છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ખાસ કરીને તેમના પગ પર બિન-હીલિંગ ઘા માટે સંવેદનશીલ હોય છે, કારણ કે તેમની અનુભૂતિ, પરિભ્રમણ અને રૂઝ આવવાની ક્ષમતા ઘટે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ દરરોજ તેમના પગના ઉઝરડા અથવા વિકાસશીલ વ્રણના સંકેતો માટે તપાસ કરવી જોઈએ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બિન-હીલિંગ ઘા વિદેશી શરીર અથવા અમુક પ્રકારના ત્વચા કેન્સર (જીવલેણ મેલાનોમા) ને કારણે થાય છે. પગ પરના બિન-હીલિંગ જખમોની તપાસ કરવી જોઈએ અને તરત જ ડ .ક્ટર દ્વારા સારવાર કરવી જોઈએ.
મોટા અંગૂઠામાં દુખાવો
મોટા અંગૂઠાના સાંધામાં અચાનક લાલાશ, દુખાવો અને સોજો આવવો એ ગાઉટનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. જો કે, અન્ય શરતો પણ આ રીતે અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે. આમાં હ hallલuxક્સ રિગિડસ (મોટા અંગૂઠાના સાંધાનો અસ્થિવા), હ hallલuxક્સ એબ્ડોટો-વાલ્ગસ (બોલ માલપોઝિશન), સેસમોઈડાઈટીસ (મોટા અંગૂઠાના સાંધા સાથે જોડાયેલા નાના હાડકાની બળતરા), ફ્રેક્ચર, સંયુક્તમાં ચેપ, અથવા તો ઈન્ગ્રોન ટોનિલનો સમાવેશ થાય છે. લnન અંગૂઠા, જે એથ્લેટ્સમાં સામાન્ય છે, જેને પગના બોલને ઝડપથી બહાર કાedવાની જરૂર હોય છે, તે તણાવ અને સોફ્ટ પેશીઓ અને અસ્થિબંધનના ભંગાણને કારણે પગના મોટા સાંધાની આસપાસ દુખાવો અને સોજો સાથે પણ દેખાઈ શકે છે.
નાના અંગૂઠામાં દુખાવો
પગના બોલમાં દુખાવો જે તીક્ષ્ણ છે, બળે છે, નિષ્ક્રિય છે, અને / અથવા અંગૂઠામાં કિરણોત્સર્ગ સાથે ઝણઝણાટ ન્યુરોમાથી પરિણમી શકે છે. ન્યુરોમા ચેતાના વિસ્તારમાં બળતરા અને બળતરાને કારણે થાય છે, જે આસપાસના પેશીઓને જાડા અને ડાઘ કરે છે.તે મોટેભાગે પગના ત્રીજા અને ચોથા અંગૂઠા વચ્ચે થાય છે અને તેને મોર્ટનની ન્યુરોમા કહેવામાં આવે છે. લક્ષણો તૂટક તૂટક હોઈ શકે છે અને સૂક્ષ્મ નિષ્ક્રિયતાથી લઈને ભારે પીડા સુધીની હોઈ શકે છે. ચુસ્ત પગરખાં કારણ બની શકે છે અને સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં આઠથી દસ ગણી વધુ સામાન્ય છે.
પગમાં ખંજવાળ
પગમાં ખંજવાળ થવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ રમતવીરનો પગ છે. આ એક ફંગલ ચેપ છે જેને ટિનીયા પેડીસ કહેવાય છે. તે ફ્લોર પર ભીંગડાવાળું લાલ ફોલ્લીઓ અને / અથવા અંગૂઠા વચ્ચેની ચામડીમાં દુ painfulખદાયક તિરાડો તરીકે દેખાઈ શકે છે. સંપર્ક ત્વચાકોપ પગમાં ખંજવાળનું બીજું સામાન્ય કારણ છે. તે રસાયણો, સાબુ, ક્રિમ અથવા મોજાં અને પગરખાંની સામગ્રીની પ્રતિક્રિયાને કારણે થાય છે. પગમાં ખંજવાળ આવવાનું બીજું સંભવિત કારણ સorરાયિસસ છે, જે અતિશય સક્રિય રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે હોઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, યોગ્ય નિદાન અને ખંજવાળ રાહત માટે યોગ્ય સ્થાનિક ક્રિમનો ઉપયોગ મદદ કરી શકે છે.
પંજા ટો
પંજાના અંગૂઠાની ખોટી ગોઠવણી એ અંગૂઠાના નીચલા સાંધાનું કર્લિંગ છે. તે હેમરટો વિરૂપતા જેવું જ છે, પરંતુ બેને બદલે ત્રણેય અંગૂઠાના સાંધાને અસર કરે છે. તે પગ અને પગની સ્નાયુઓ અને કંડરાના વિકારોને કારણે થાય છે. આ અસંતુલન સંખ્યાબંધ તબીબી પરિસ્થિતિઓથી પરિણમી શકે છે, ખાસ કરીને ન્યુરોપેથીઓ જેમ કે ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી, આલ્કોહોલિક ન્યુરોપથી અથવા અન્ય કેટલાક અંતર્ગત ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર. આ સ્થિતિની સારવારમાં અંગૂઠા ખેંચવાની કસરતો, કાર્યાત્મક ઓર્થોટિક્સ, વધારાની deepંડી પહોળી ટો ટોપી જૂતા અને રાહતનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સર્જિકલ સુધારણાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
પગમાં ખેંચાણ
પગમાં અચાનક, તીક્ષ્ણ પીડા જે તમારા અંગૂઠાને સંકોચવા અથવા ફેલાવવાનું કારણ બને છે તે ફક્ત પગમાં ખેંચાણ હોઈ શકે છે. પગમાં ખેંચાણ વિવિધ પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, સામાન્ય રીતે પગના સ્નાયુઓના વધુ પડતા ઉપયોગ અને થાક અને નિર્જલીકરણથી. અન્ય કારણો તમારી સિસ્ટમમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સમાં અસંતુલન અથવા મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અથવા વિટામિન ડીનો અભાવ હોઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થા અને થાઇરોઇડ રોગ જેવા હોર્મોન્સના સ્તરને અસર કરી શકે તેવી પરિસ્થિતિઓ પણ પગમાં ખેંચાણ પેદા કરી શકે છે. તે ભેજ જાળવી રાખવા અને યોગ્ય પગરખાં પહેરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે કસરત કરતી વખતે. કુદરતી સપાટીઓ જેમ કે રેતી અથવા ઘાસ પર ઉઘાડપગું ચાલવાથી પગના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
પગ પર ડાર્ક સ્પોટ
જો કે આપણે ઘણીવાર ત્વચાના કેન્સરને એવા વિસ્તારો સાથે જોડીએ છીએ જે સૂર્યના વધુ સંપર્કમાં હોય છે, તે પગ પર દેખાઈ શકે છે. મેલાનોમા, સૌથી ખતરનાક ત્વચા કેન્સર, પગ પર ગમે ત્યાં મળી શકે છે, અંગૂઠા વચ્ચે અને પગના નખની નીચે પણ. પગના નખની નીચે ડાર્ક ફોલ્લીઓ ઘણી વખત સબંગ્યુઅલ હેમેટોમાસ (નખની નીચે સંચિત લોહી) હોય છે, પરંતુ મેલાનોમા ખૂબ સમાન દેખાઈ શકે છે.
પીળા પગના નખ
ઓનીકોમીકોસિસ એ નખનો ફંગલ ચેપ છે જે પગના નખને વિકૃતિકરણ અને જાડું થવાનું કારણ બને છે અને પીળા પગના નખનું કારણ બની શકે છે. પીળા પગના નખના અન્ય કારણોમાં લિમ્ફેડેમા, સંધિવાની સ્થિતિ, ફેફસાના રોગ, અથવા ચુસ્ત શૂ ગિયર અને કસરતથી નખની પુનરાવર્તિત ઇજાઓ જેવા રોગો શામેલ હોઈ શકે છે.
ચમચી આકારના પગના નખ
Koilonychia ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા સૌથી સામાન્ય છે. Industrialદ્યોગિક દ્રાવકો અને રસાયણો સાથેના સંપર્કથી પણ પગના નખ ઉપરથી ચમચી-બહાર નીકળી શકે છે. ચોક્કસ પ્રણાલીગત રોગો જેમ કે પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરિથેમેટોસસ, હાઇપોથાઇરોડિઝમ અને રાયનાઉડ રોગ પણ ગુનેગાર હોઈ શકે છે.
સફેદ નખ
ઘણી શરતો સફેદ નખનું કારણ બની શકે છે. સૌથી સામાન્ય સ psરાયિસસ છે, જે નખના દેખાવ અને રચનાને અસર કરી શકે છે. યીસ્ટ અને ફંગલ ઇન્ફેક્શનથી પણ નખ સફેદ દેખાય છે. ખીલી અથવા ખરાબ ફિટિંગ પગરખાંને ઇજાઓ ક્યારેક પ્રવાહીના નિર્માણ તરફ દોરી શકે છે જે નખને ઉપાડે છે અને તેને સફેદ દેખાવ આપે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સફેદ નખ વધુ ગંભીર અંતર્ગત સ્થિતિ સૂચવી શકે છે, જેમ કે: B. યકૃત રોગ, ડાયાબિટીસ અથવા હૃદયની નિષ્ફળતા. તમારા નખને અસામાન્ય રીતે સફેદ દેખાય તો તમારા ડ doctorક્ટરને પૂછો.
નખ ડ્રિલ કરો
સailરાયિસસ ધરાવતા લોકોમાં નેઇલ મળ સૌથી સામાન્ય છે. સ 50રાયિસસથી પીડિત લગભગ 50% લોકોને નખના ડાઘ હોય છે. નેઇલ ગ્રોથ પ્લેટ અથવા નેઇલ બેડ પર ઇજા પણ બર છિદ્રનું કારણ બની શકે છે. સરકોઇડ અને બેક્ટેરિયલ અને / અથવા ફંગલ ચેપ પણ પગના નખમાં ખાડા પેદા કરી શકે છે.
