ಕಾಲುಗಳು ಉರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ? ಯಾವ ಕಾಲು ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳು, ಅನೇಕ ಅಪರಾಧಿಗಳು
• ಕಾಲು ನೋವು
• ಕೆಂಪು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು
• ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ
• ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು
• ಕ್ಲಬ್ ಬೆರಳುಗಳು
• ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳು
• ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಪಾದಗಳು
• ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಾಯಗಳು
• ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಸಣ್ಣ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
• ತುರಿಕೆ ಕಾಲುಗಳು
• ಪಂಜದ ಟೋ
• ಕಾಲು ಸೆಳೆತ
• ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆ
• ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳು
• ಚಮಚ ಆಕಾರದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು
• ಬಿಳಿ ಉಗುರುಗಳು
• ಡ್ರಿಲ್ ಉಗುರುಗಳು

ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳು, ಅನೇಕ ಅಪರಾಧಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆಯೇ? ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ (PAD) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. PAD ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಹೈಪರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವು PAD ಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನ್ಯಾಯಯುತ ಚರ್ಮದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೇನಾಡ್ಸ್ ರೋಗವು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮಸುಕಾದ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ, ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಲೂಪಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ರೇನಾಡ್‌ನ ವಿದ್ಯಮಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲು ನೋವು

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಬೂಟುಗಳಾಗಿರಬಾರದು. ಐದರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ವರು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದದ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು. ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಶೂಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾದದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾದ ಗಂಟುಗಳು, ನರರೋಗಗಳು, ಸುತ್ತಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. Menತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕು.

ಕೆಂಪು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿ, ನಂತರ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಂಪಾದ ನೋಟದಿಂದ ಮತ್ತೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ರೇನಾಡ್ ರೋಗವಿರಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿದಾಗ, ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಿರಿದಾಗಲು ಮತ್ತು ರೇನಾಡ್ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮಸುಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ (PAD) ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ಲಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶವು ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾದ ಅಗಲವಾದ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಕುಳಿತ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು. ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ರೆಟ್ರೊಕೇನಿಯಲ್ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್), ಪಂಪ್ ಬಂಪ್, ಒತ್ತಡ ಮುರಿತಗಳು, ಮೂಳೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು, ಬರ್ಸಿಟಿಸ್, ನರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳು ಈ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು.

ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು

ನೀವು ನಡೆಯುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಧಾನ ಅಥವಾ ವಿಶಾಲವಾದ ನಡಿಗೆ, ಅಸಮತೋಲನ, ಪಾದವನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮುಗ್ಗರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ, ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮದ್ಯಪಾನ, ಸೋಂಕುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಲಬ್ ಬೆರಳುಗಳು

ಟೋ ಫ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲಬ್ಬಿಂಗ್ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉಗುರುಗಳು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಬಾಗಿದ ಮತ್ತು ದುಂಡಾದವು, ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಚಮಚದಂತೆಯೇ. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳು ಬಲ್ಬಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಇತರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೃದಯದ ದೋಷಗಳು, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ ಮತ್ತು ಹಾಡ್ಕಿನ್ಸ್ ಲಿಂಫೋಮಾ ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಬೆರಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕುಟುಂಬದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳು

ಕಾಲುಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಊತವು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಿರಂತರ ಊತವು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಅಥವಾ ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದುಗ್ಧನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ (ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ) ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಊತದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು (ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್), ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ, ಮತ್ತು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೂಡ ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ನಿರಂತರ ಊತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಪಾದಗಳು

ಪಾದದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ. ಬಾಹ್ಯ ನರ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ನರರೋಗಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕೊರತೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಕೈಗಾರಿಕಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸುಡುವ ಪಾದಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲು, ಸಂಪರ್ಕ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ) ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಾಯಗಳು

ಗುಣಪಡಿಸದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೋಂಕು, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಸಹಜ ಒತ್ತಡ (ಮೂಳೆ ವಿರೂಪಗಳು ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಫಿಟ್ ಶೂಗಳಿಂದಾಗಿ) ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ (PAD). ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಅನುಭವಿಸುವ, ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ನೋವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ವಿದೇಶಿ ದೇಹ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮೆಲನೋಮ) ಕಾರಣ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು

ಹಠಾತ್ ಕೆಂಪು, ನೋವು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಜಂಟಿ ಊತವು ಗೌಟ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಈ ರೀತಿ ಇರಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲ್ಕ್ಸ್ ರಿಜಿಡಸ್ (ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಜಾಯಿಂಟ್‌ನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ), ಭ್ರಮೆ ಅಬ್ಡಕ್ಟೊ-ವಾಲ್ಗಸ್ (ಬಾಲ್ ಮಾಲ್ಪೊಸಿಷನ್), ಸೆಸಾಮಾಯಿಡೈಟಿಸ್ (ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಜಾಯಿಂಟ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳ ಉರಿಯೂತ), ಮುರಿತ, ಜಂಟಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಕೂಡ ಸೇರಿವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಾನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಪಾದದ ಚೆಂಡನ್ನು ಬೇಗನೆ ಒದೆಯಬೇಕು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಛಿದ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲೂ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ಕಾಲಿನ ಚೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣದೊಂದಿಗಿನ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗಳು ನರರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನರಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾದದ ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾರ್ಟನ್ಸ್ ನ್ಯೂರೋಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ತೀವ್ರ ನೋವಿನವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಶೂಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಂಟರಿಂದ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತುರಿಕೆ ಕಾಲುಗಳು

ಪಾದದ ತುರಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲು. ಇದು ಟಿನಿಯಾ ಪೆಡಿಸ್ ಎಂಬ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು. ಇದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೆತ್ತಿಯ ಕೆಂಪು ರಾಶ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಿರುಕುಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಪಾದದ ತುರಿಕೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಸಾಬೂನುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶೂಗಳ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪಂಜದ ಟೋ

ಒಂದು ಉಗುರು ಟೋ ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು ಕೆಳ ಟೋ ಕೀಲುಗಳ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹ್ಯಾಮರ್ಟೊ ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸಮತೋಲನಗಳು ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರರೋಗಗಳಾದ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನರರೋಗ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ನರರೋಗ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಇತರ ನರರೋಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಟೋ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಳವಾದ ಅಗಲವಾದ ಟೋ ಕ್ಯಾಪ್ ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕಾಲು ಸೆಳೆತ

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹರಡಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಕೇವಲ ಕಾಲು ಸೆಳೆತವಾಗಬಹುದು. ಪಾದದ ಸೆಳೆತವು ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾದದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೂಡ ಕಾಲು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮರಳು ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲಿನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆ

ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದರೂ, ಅದು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೆಲನೋಮ, ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕೂಡ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಬ್‌ಂಗ್ವುವಲ್ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳಾಗಿವೆ (ಉಗುರಿನ ಕೆಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ರಕ್ತ), ಆದರೆ ಮೆಲನೋಮವು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳು

ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ ಉಗುರುಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉಗುರುಗಳ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಳದಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸ, ಸಂಧಿವಾತ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಶೂ ಗೇರ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗಾಯಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚಮಚ ಆಕಾರದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು

ಕೊಯಿಲೋನಿಚಿಯಾ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ದ್ರಾವಕಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಂಪರ್ಕವು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ರೇನಾಡ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಗಳು ಕೂಡ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ಉಗುರುಗಳು

ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬಿಳಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಇದು ಉಗುರುಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದಲೂ ಉಗುರುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಉಗುರು ಅಥವಾ ಸರಿಹೊಂದದ ಶೂಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅದು ಉಗುರನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಬಿಳಿಯ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: B. ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಡ್ರಿಲ್ ಉಗುರುಗಳು

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಮಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸುಮಾರು 50% ಜನರು ಉಗುರು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಆಘಾತವು ಬರ್ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಾರ್ಕೊಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.