Turinys
- Šalti pėdos, daug kaltininkų
- Kojų skausmas
- Raudoni, balti ir mėlyni pirštai
- Kulno skausmas
- Vilkdami kojas
- Klubiniai pirštai
- Patinę pėdos
- Degančios pėdos
- Opos, kurios negydo
- Skausmas dideliame piršte
- Mažesnių pirštų skausmas
- Niežtinčios pėdos
- Letena Toe
- Pėdų spazmai
- Tamsi dėmė ant snukio
- Geltoni nagai
- Šaukšto formos nagai
- Baltos nagos
- Nagų klijavimas
Šalti pėdos, daug kaltininkų
Ar jūsų kojos ir kojų pirštai dažnai būna šalti? Prasta kraujotaka, vadinama periferinių arterijų liga (PAD), gali būti priežastis. PAD dažnai yra pagrindinės ligos, tokios kaip aukštas kraujospūdis, širdies liga, diabetas, hipotirozė, padidėjęs cholesterolio kiekis ir mažakraujystė, rezultatas. Rūkymas taip pat yra stipriai susijęs su PAD. Periferinė neuropatija taip pat gali sukelti jūsų kojų šaltį. Dėl Raynaud ligos, paplitusios sąžiningos odos moterims, rankos ir kojos šaltu oru atrodo pūtusios ir melsvos. Tai gali būti siejama su reumatoidiniu artritu, 'Sjögren'o liga ar vilklige ir yra žinomas kaip Raynaud'o reiškinys. Gydytojas gali patikrinti ir pamatyti, ar jums gali būti viena iš šių būklių, ar jums tiesiog šaltos kojos.
Kojų skausmas
Kojas gali sužeisti ne tik dėl jūsų batų. Nors keturios iš penkių moterų skundžiasi pėdų skausmais dėl batų, tai gali būti pagrindinė liga, sukelianti šią problemą. Aukšti kulniukai ar blogai prigludę batai gali pabloginti įprastas pėdų būkles, tokias kaip blauzdos, neuromos, hammertoes ir įaugę nagai. Moterys po menopauzės gali sirgti osteoporoze, todėl joms didesnė streso lūžio, mažo kaulo įtrūkimo rizika.
Raudoni, balti ir mėlyni pirštai
Jei jūsų kojų pirštai pasidaro balti, tada mėlyni ir vėl raudoni, o jų dėmelė atrodo neryški, galite sirgti Raynaud liga. Kojas veikiant šaltai temperatūrai ar emociniam stresui, atsiranda kraujagyslių spazmai, dėl kurių staiga susiaurėja mažos arterijos prie pėdų ir kojų pirštų, todėl pasireiškia Raynaud liga. Dėl periferinių arterijų ligos (PAD) lėtiniams rūkaliams taip pat gali atsirasti dėmių ir kintančios kojų spalvos.
Kulno skausmas
Padų fascitas yra dažniausia kulno skausmo priežastis. Padų fascija yra didelis, platus raištis pėdos apačioje, kuris prisitvirtina prie kulno ir gali įkaisti. Tai sukelia aštrų kulno skausmą, kuris gali būti ryškiausias, kai žengiate pirmuosius žingsnius ryte arba po sėdėjimo. Kitos kulno skausmo priežastys yra retrokalcanealinė Achilo tendokalcinozė (kaulo veržimasis), kaulų iškilimas (pompos guzas), streso lūžiai, kaulų augliai, infekcijos, bursitas, neuritas ir artritas. Gydytojo apžiūra, taip pat rentgeno nuotraukos, gali paneigti daugelį šių sąlygų.
Vilkdami kojas
Pasivaikščiojimo pakeitimas gali būti pirmasis pagrindinės sveikatos būklės požymis. Tai gali pasireikšti lėtesne ar platesne eisena, pusiausvyros sutrikimu, kojos tempimu ir suveikimu. Viena dažna priežastis yra periferinė neuropatija, tai lėtas jutimo praradimas, sukeliantis tirpimą ir kartais deginantį pėdų pojūtį. Periferinė neuropatija dažniausiai pasireiškia diabetikams, tačiau ji taip pat gali būti alkoholizmo, infekcijos, vitaminų trūkumo, apatinių nugaros nervų pažeidimo ar sunkiųjų metalų poveikio pasekmė.
Klubiniai pirštai
Kojų pirštų galiukų užsegimas - tai pirštų struktūrinė forma. Klubai taip pat gali atsirasti pirštais. Nagai viršuje yra išlenkti ir suapvalinti, šiek tiek panašūs į viršų nukreiptą šaukštą. Gali būti, kad pirštų galiukai yra svogūniniai. Dažniausia pagrindinė priežastis yra plaučių liga arba plaučių vėžys. Kitos priežastys yra širdies defektai gimus, cistinė fibrozė, celiakija, kepenų ligos, skydliaukės ligos ir Hodžkino limfoma. Kai kuriais atvejais kojų pirštų ir (arba) pirštų užsegimas gali būti šeimos bruožas, kai nėra pagrindinės ligos.
Patinę pėdos
Kojų patinimas gali būti laikinas dėl ilgo stovėjimo ar sėdėjimo vienoje padėtyje. Tai ypač dažnai pasitaiko nėštumo metu ir dažniausiai būna gerybiniai. Priešingai, nuolatinis pėdų ir kojų patinimas gali būti rimtos pagrindinės sveikatos būklės požymis, įskaitant širdies ir kraujagyslių problemas, tokias kaip stazinis širdies nepakankamumas, bloga kraujotaka ar venų nepakankamumas. Tai gali būti ir limfinės sistemos problema (limfedema). Kitos patinimo priežastys yra infekcijos (celiulitas), inkstų ar skydliaukės sutrikimai ir net kraujo krešulys kojoje. Kreipkitės į gydytoją, jei nuolat pykote.
Degančios pėdos
Dažniausia deginančio pėdos pojūčio priežastis yra periferinė neuropatija, kurios dažniausia priežastis yra diabetas. Kitos neuropatijos, sukeliančios periferinių nervų pažeidimus, gali būti vitamino B trūkumas, alkoholizmas ar kai kurių pramoninių chemikalų poveikis. Kojų deginimas taip pat gali būti lėtinės inkstų ligos, blogos kraujotakos, sportininko pėdos, kontaktinio dermatito (alerginės reakcijos) ar skydliaukės ligos simptomas.
Opos, kurios negydo
Didelį susirūpinimą kelia odelės, kurios neužgyja. Trys pagrindinės priežastys yra infekcija, pasikartojantis nenormalus slėgis (dėl kaulų deformacijos ar netinkamai prigludusių batų) ir prasta kraujotaka (PAD). Cukrinis diabetikas yra ypač pažeidžiamas kojų negyjančių žaizdų dėl sumažėjusio jutimo, kraujotakos ir gijimo galimybių. Cukriniu diabetu sergantys žmonės turėtų kasdien tikrinti kojas, ar nėra slėgio sričių ar neatsirandančios žaizdos. Kai kuriais atvejais negyjančios žaizdos atsiranda dėl svetimkūnio ar net tam tikro tipo odos vėžio (piktybinės melanomos). Negydomas pėdų žaizdas turi įvertinti ir nedelsdamas gydyti gydytojas.
Skausmas dideliame piršte
Staigus didžiojo kojos piršto paraudimas, skausmas ir patinimas yra klasikinis podagros pavyzdys. Tačiau tokiu būdu gali atsirasti ir kitų sąlygų. Tai apima hallux rigidus (didžiojo kojos piršto sąnario osteoartritą), hallux abducto-valgus (buniono deformacija) sesamoiditą (mažų kaulų, susijusių su didžiojo kojos piršto sąnariu, uždegimą), lūžius, sąnario infekciją ar net įaugusią kojų nagą. Ausinės kojos pirštai, dažniausiai pastebimi sportininkams, kai reikia greitai nustumti pėdos rutulį, taip pat gali pasireikšti skausmu ir patinimu didžiojo kojos piršto sąnaryje, atsirandančiu dėl minkštųjų audinių ir raiščių įtempimo ir įplyšimo.
Mažesnių pirštų skausmas
Aštrus pėdos rutulio skausmas, deginimas, tirpimas ir (arba) dilgčiojimas kartu su pirštų spinduliais gali kilti iš neuromos. Neuromos išsivysto dėl dirginimo ir uždegimo aplink nervą, todėl aplinkiniai audiniai sutirštėja ir randai. Dažniausiai jis atsiranda tarp trečiojo ir ketvirtojo pėdų pirštų, vadinamų Mortono neuroma. Simptomai gali būti su pertrūkiais nuo subtilaus tirpimo iki stipraus skausmo. Siauri batai gali būti priežastinis veiksnys ir pabloginti būklę. Moterims tai yra aštuonis – dešimt kartų dažniau nei vyrams.
Niežtinčios pėdos
Dažniausia niežtinčių pėdų priežastis yra sportininko pėda. Tai grybelinė infekcija, vadinama tinea pedis. Tai gali pasirodyti kaip pleiskanojantis raudonas bėrimas pėdų apačioje ir (arba) skausmingi odos įtrūkimai tarp kojų pirštų. Kontaktinis dermatitas yra dar viena dažna pėdų niežėjimo priežastis. Tai sukelia cheminių medžiagų, muilo, kremų ar net kojinių ir batų medžiagų reakcija. Kita galima niežtinčių pėdų priežastis yra psoriazė, kurią gali sukelti per mažai reaguojanti imuninė sistema. Daugeliu atvejų, tinkamai diagnozavus ir pritaikius tinkamus vietinius kremus, niežulys gali būti veiksmingas.
Letena Toe
Pirštakaulio deformacija - mažesnių kojų pirštų sąnariai. Tai labai panašu į hammertoe deformaciją, tačiau apima visus tris, o ne du kojų pirštų sąnarius. Tai sukelia pėdos ir kulkšnies raumenų ir sausgyslių disbalansas. Šis disbalansas gali atsirasti dėl daugelio būklių, ypač nuo neuropatijų, tokių kaip diabetinė neuropatija, alkoholinė neuropatija ar kiti pagrindiniai neurologiniai sutrikimai. Šios būklės gydymas apima kojų pirštų tempimo pratimus, funkcinę pasirinktinę ortotiką, papildomo gylio pločio batus iki kojų piršto ir paliaciją. Kai kuriais atvejais rekomenduojama chirurginė korekcija.
Pėdų spazmai
Staigus, aštrus pėdos skausmas, sukeliantis kojų pirštų susitraukimą ar išplitimą, gali būti tik pėdos spazmas. Pėdų spazmus gali sukelti įvairios būklės, dažniausiai dėl per didelio pėdų raumenų pervargimo ir nuovargio, taip pat dehidratacijos. Kitos priežastys gali būti elektrolitų pusiausvyros sutrikimai jūsų sistemoje arba magnio, kalcio, kalio ar vitamino D trūkumas. Pėdos, kurios gali turėti įtakos hormonų kiekiui, tokios kaip nėštumas ir skydliaukės ligos, taip pat gali būti pėdų spazmų priežastis. Gali būti naudinga palaikyti hidrataciją ir dėvėti tinkamus batus, ypač sportuojant. Taip pat gali būti naudingas pėdos vidinio raumens sustiprinimas vaikščiojant basomis ant natūralių paviršių, tokių kaip smėlis ar žolė.
Tamsi dėmė ant snukio
Nors mes dažniausiai siejame odos vėžį su vietomis, kurios yra labiau veikiamos saulės, jos gali atsirasti ant kojų. Melanomos, pavojingiausios odos vėžys, gali būti bet kurioje pėdos srityje, net tarp pirštų ir po nagais. Tamsios dėmės po kojų nagais dažnai būna subungalinės hematomos (kraujas susikaupia po nagu), tačiau melanoma gali pasirodyti labai panaši.
Geltoni nagai
Onichomikozė yra grybelinė nagų infekcija, dėl kurios spalvos pasikeičia, o tirštėjantys nagai gali sukelti geltonus nagus. Kitos geltonųjų pirštų nagų priežastys gali būti tokios ligos kaip limfedema, artritinės būklės, plaučių ligos ar net pasikartojančios nagų traumos, atsirandančios dėl įtempto batų aparato ir sportinės veiklos „stop-start“.
Šaukšto formos nagai
Koilonychia gali sukelti daug priežasčių. Viena iš dažnesnių yra geležies stokos anemija. Pramoninių tirpiklių ir chemikalų poveikis taip pat gali sukelti, kad nagai išaugtų šaukštu. Tam tikros sisteminės ligos, tokios kaip sisteminė raudonoji vilkligė, hipotirozė ir Raynaud liga, taip pat gali būti kaltininkės.
Baltos nagos
Dėl daugelio sąlygų balti nagai gali atsirasti. Viena iš dažnesnių yra psoriazė, kuri gali paveikti nagų išvaizdą ir šlaplę. Dėl mielių ir grybelinės infekcijos nagai gali būti balti. Dėl traumos nagui dėl traumos ar netinkamai prigludusių batų kartais gali kauptis skysčiai, kurie pakelia nagą ir suteikia jam daugiau baltumo.Kai kuriais atvejais balti nagai gali rodyti rimtesnę pagrindinę būklę, pavyzdžiui, kepenų ligą, diabetą ar stazinį širdies nepakankamumą. Jei jūsų nagai atrodo neįprastai balti, pasitarkite su gydytoju.
Nagų klijavimas
Nagų pjaustymas dažniausiai pastebimas psoriaze sergantiems žmonėms. Maždaug 50% žmonių, kenčiančių nuo žvynelinės, nagai bus įdubę. Nagų augimo plokštelės ar nago dugno traumos taip pat gali sukelti įdubimą su keteromis. Sarkoidozė ir bakterinės ir (arba) grybelinės infekcijos taip pat gali sukelti kojų nagų plyšimą.
