Sadržaj
- Hladne noge, mnogi počinitelji
- Bol u stopalu
- Crveni, bijeli i plavi prsti
- Izliječite bol
- Povlačenje nogu
- Klupavi prsti
- Otečena stopala
- Pečenje stopala
- Rane koje ne zarastaju
- Bol u palcu
- Bol u manjim prstima
- Svrab stopala
- Kandža
- Grčevi u stopalima
- Tamna mrlja na stopalu
- Žuti nokti na nogama
- Nokti na nogama u obliku kašike
- Beli nokti
- Bušite eksere
Hladne noge, mnogi počinitelji
Da li su vam stopala i prsti često hladni? Slab protok krvi poznat kao bolest perifernih arterija (PAD) može biti uzrok. PAD je često rezultat medicinskog stanja poput visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti, dijabetesa, hipotireoze, hiperkolesterol i anemije. Pušenje je također snažno povezano s PAD -om. Periferne neuropatije također mogu uzrokovati hladnoću stopala. Raynaudova bolest, koja je uobičajena kod žena svijetle puti, čini da ruke i stopala izgledaju mrljasto i plavkasto po hladnom vremenu. To se može povezati s reumatoidnim artritisom, Sjogrenovom bolešću ili lupusom i poznato je kao Raynaudov fenomen. Vaš ljekar može provjeriti imate li neko od ovih stanja ili imate samo hladna stopala.
Bol u stopalu
Ne mogu samo vaše cipele povrijediti vaša stopala. Iako se četiri od pet žena žali na bol u stopalima, možda postoji osnovno zdravstveno stanje koje uzrokuje problem. Visoke potpetice ili loše obuvene cipele mogu pogoršati uobičajena stanja stopala poput čvorova, neuroma, čekića i uraslih noktiju. Žene u postmenopauzi mogu imati osteoporozu, što ih dovodi u veći rizik od stresnog prijeloma, male pukotine u kosti.
Crveni, bijeli i plavi prsti
Ako vaši prsti postanu bijeli, zatim plavi, a zatim opet crveni s mrljastim izgledom, možda imate Raynaudovu bolest. Kada izlažete stopala niskim temperaturama ili emocionalnom stresu, dolazi do vazospazma koji uzrokuje da se male arterije na koži stopala i prstiju naglo suze i dovedu do Raynaudove bolesti. Hronični pušači također mogu postati mrljasti i promijeniti boju stopala zbog bolesti perifernih arterija (PAD).
Izliječite bol
Plantarni fasciitis vodeći je uzrok boli u peti. Plantarna fascija je velika, široka traka na dnu stopala koja se lijepi za petu i može se upaliti. To uzrokuje oštar bol u peti, koji može biti najizraženiji kada napravite prve korake ujutro ili nakon što sjednete. Drugi uzroci boli u peti su retrokanealni rak Ahilove tetive (koštana potpora), izbočina pumpe, prijelomi stresa, tumori kostiju, infekcije, burzitis, neuritis i artritis. Pregled vašeg liječnika i rendgenski snimci mogu isključiti mnoga od ovih stanja.
Povlačenje nogu
Promjena načina na koji hodate može biti prvi znak osnovnog zdravstvenog stanja. Može se manifestirati kao spor ili širok hod, neravnoteža, povlačenje stopala i spoticanje. Čest uzrok je periferna neuropatija, spor gubitak osjeta koji uzrokuje utrnulost, a ponekad i peckanje u stopalima. Periferna neuropatija najčešća je kod dijabetičara, ali može biti i posljedica alkoholizma, infekcija, nedostatka vitamina, oštećenja donjeg dijela leđa ili izloženosti teškim metalima.
Klupavi prsti
Trzanje prstiju odnosi se na strukturni oblik prstiju. Klupanje se može pojaviti i u prstima. Nokti su zakrivljeni i zaobljeni na vrhu, slično kao prevrnuta kašika. Vrhovi prstiju mogu biti gomoljasti. Najčešći uzrok je bolest pluća ili rak pluća. Drugi uzroci uključuju srčane mane prisutne pri rođenju, cističnu fibrozu, celijakiju, bolest jetre, bolesti štitnjače i Hodgkinov limfom. U nekim slučajevima, kucanje nožnim i / ili prstima može biti samo porodična osobina koja nema osnovno stanje.
Otečena stopala
Privremeno oticanje stopala može biti uzrokovano stajanjem ili sjedenjem u jednom položaju duži vremenski period. Ovo je posebno uobičajeno tokom trudnoće i obično je benigno. Nasuprot tome, uporno oticanje stopala i nogu može ukazivati na ozbiljno temeljno zdravstveno stanje, uključujući kardiovaskularne probleme poput zatajenja srca, slabe cirkulacije ili venske insuficijencije. To takođe može biti problem sa vašim limfnim sistemom (limfedem). Drugi uzroci oticanja uključuju infekciju (celulitis), bolest bubrega ili štitnjače, pa čak i krvni ugrušak u nozi. Pitajte svog ljekara ako imate uporno oticanje stopala.
Pečenje stopala
Najčešći uzrok peckanja u stopalu je periferna neuropatija, čiji je najčešći uzrok dijabetes. Druge neuropatije koje uzrokuju oštećenje perifernih živaca mogu biti posljedica nedostatka vitamina B, alkoholizma ili izloženosti industrijskim kemikalijama. Pečenje stopala također može biti simptom kronične bubrežne bolesti, slabe cirkulacije, atletskog stopala, kontaktnog dermatitisa (alergijske reakcije) ili bolesti štitnjače.
Rane koje ne zarastaju
Rane na stopalima koje ne zarastaju velika su briga. Tri glavna uzroka su infekcija, ponavljajući abnormalni pritisak (zbog deformiteta kostiju ili loše obuvene cipele) i slaba cirkulacija krvi (PAD). Dijabetičari su posebno skloni neizlječivim ranama na stopalima jer se smanjuje njihova sposobnost osjećanja, cirkulacije i zacjeljivanja. Dijabetičari bi trebali svakodnevno pregledavati svoja stopala na modrice ili znakove rane u razvoju. U nekim slučajevima neozdravljive rane nastaju uslijed stranog tijela ili čak neke vrste raka kože (maligni melanom). Nezacjeljujuće rane na stopalima treba odmah pregledati i liječiti.
Bol u palcu
Iznenadni početak crvenila, boli i oticanja zgloba palca na nozi klasičan je primjer gihta. Međutim, na ovaj način mogu postojati i drugi uvjeti. To uključuje hallux rigidus (osteoartritis zgloba palca na nozi), hallux abducto-valgus (nepravilna postavka loptice), sesamoiditis (upala malih kostiju povezanih sa zglobom palca), prijelom, infekcija zgloba ili čak urastao nokat. Nožni prsti, koji su uobičajeni kod sportaša koji zahtijevaju brzo izbacivanje lopte stopala, mogu se pojaviti i s bolovima i oteklinama oko zgloba palca na nogama uzrokovanim stresom i pucanjem mekih tkiva i ligamenata.
Bol u manjim prstima
Bol u zglobu stopala koji je oštar, peče, utrnuo i / ili trni zračenjem u nožnim prstima može biti posljedica neuroma. Neuromi su uzrokovani iritacijom i upalom u području živca koji zadebljava i ostavlja ožiljke na okolnom tkivu.Najčešće se javlja između trećeg i četvrtog prsta stopala i naziva se Mortonova neuroma. Simptomi mogu biti povremeni i kretati se od suptilne obamrlosti do ekstremne boli. Uske cipele mogu biti uzrok i pogoršati stanje. To je osam do deset puta češće kod žena nego kod muškaraca.
Svrab stopala
Najčešći uzrok svrbeža stopala je atletsko stopalo. Ovo je gljivična infekcija koja se naziva tinea pedis. Može se pojaviti kao ljuskavi crveni osip na podu i / ili kao bolne pukotine na koži između prstiju. Kontaktni dermatitis je još jedan čest uzrok svrbeža stopala. To je uzrokovano reakcijom kemikalija, sapuna, krema ili čak materijala čarapa i obuće. Drugi mogući uzrok svrbeža stopala je psorijaza, koja može biti posljedica prekomjernog imunološkog sistema. U većini slučajeva pravilna dijagnoza i upotreba odgovarajućih topikalnih krema za ublažavanje svrbeža mogu pomoći.
Kandža
Neusklađenost kandžnih prstiju je uvijanje zglobova donjih prstiju. Vrlo je sličan Hammertoe deformaciji, ali pogađa sva tri zgloba nožnih prstiju, a ne dva. Uzrok je poremećaj mišića i tetiva stopala i gležnja. Ove neravnoteže mogu biti posljedica brojnih zdravstvenih stanja, posebno neuropatija, poput dijabetičke neuropatije, alkoholne neuropatije ili nekog drugog temeljnog neurološkog poremećaja. Tretmani ovog stanja uključuju vježbe istezanja prstiju, funkcionalnu ortotiku, izuzetno duboke cipele sa širokim prstima i olakšanje. U nekim slučajevima preporučuje se kirurška korekcija.
Grčevi u stopalima
Ta iznenadna, oštra bol u stopalu koja uzrokuje stezanje ili širenje nožnih prstiju može biti samo grč stopala. Grčevi u stopalima mogu biti uzrokovani raznim stanjima, najčešće zbog prekomjerne upotrebe i iscrpljenosti mišića stopala te zbog dehidracije. Drugi uzroci mogu biti neravnoteža elektrolita u vašem sistemu ili nedostatak magnezija, kalcija, kalija ili vitamina D. Stanja koja mogu utjecati na nivo hormona, poput trudnoće i bolesti štitnjače, također mogu uzrokovati grčeve u stopalima. Održavanje vlage i nošenje prikladne cipele može biti od pomoći, osobito tijekom vježbanja. Jačanje mišića stopala hodanjem bosih nogu po prirodnim površinama, poput pijeska ili trave, također može pomoći.
Tamna mrlja na stopalu
Iako često povezujemo rak kože sa područjima koja su više izložena suncu, on se može pojaviti na stopalima. Melanom, najopasniji rak kože, može se naći bilo gdje na stopalu, čak i između prstiju i ispod noktiju. Tamne mrlje ispod noktiju na nogama često su subungalni hematomi (krv koja se nakupila ispod nokta), ali melanom može izgledati vrlo slično.
Žuti nokti na nogama
Onihomikoza je gljivična infekcija noktiju koja uzrokuje promjenu boje i zadebljanje noktiju na nogama i može uzrokovati žute nokte na nogama. Drugi uzroci žutih noktiju na nogama mogu uključivati bolesti poput limfedema, artritičnih stanja, plućnih bolesti ili čak ponavljajuće ozljede noktiju uskom obućom i vježbom.
Nokti na nogama u obliku kašike
Koilonychia može imati mnogo uzroka. Jedna od najčešćih je anemija uzrokovana nedostatkom željeza. U dodiru s industrijskim otapalima i kemikalijama također može doći do izvlačenja noktiju na nogama. Određene sistemske bolesti poput sistemskog eritematoznog lupusa, hipotireoze i Raynaudove bolesti također mogu biti krivci.
Beli nokti
Mnogi uvjeti mogu uzrokovati bijele nokte. Jedna od najčešćih je psorijaza koja može utjecati na izgled i teksturu noktiju. Gljivične i gljivične infekcije također mogu uzrokovati da nokti izgledaju bijeli. Ozljede nokta ili neprikladne cipele ponekad mogu dovesti do nakupljanja tekućine koja podiže nokat i daje mu bjelji izgled. U nekim slučajevima bijeli nokti mogu ukazivati na ozbiljnije osnovno stanje, poput: B. bolest jetre, dijabetes ili zatajenje srca. Pitajte svog ljekara ako vam nokti izgledaju neobično bijeli.
Bušite eksere
Izmet noktiju najčešći je kod osoba koje imaju psorijazu. Oko 50% ljudi koji pate od psorijaze imaju ožiljke na noktima. Ozljeda na ploči za rast nokta ili ležištu nokta također može uzrokovati stvaranje rupe. Sarkoidne i bakterijske i / ili gljivične infekcije također mogu uzrokovati pojavu rupica na noktima.
