Di Derbarê Dermanê De

Nîşaneyên penceşêrê prostatê, testa PCA, dermankirin

Nivîskar: Monica Porter
Dîroka Afirandina: 13 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 18 Berfanbar 2022
Nîşaneyên penceşêrê prostatê, testa PCA, dermankirin - Di Derbarê Dermanê De
Nîşaneyên penceşêrê prostatê, testa PCA, dermankirin - Di Derbarê Dermanê De

Dilşad

Kanserê Prostate çi ye?

Kansera prostatê pêşkeftina hucreyên kanserê yên li prostatê ye (girek ku şileya semînal çêdike). Ew di mêran de penceşêrê herî gelemperî ye; Hin penceşêr pir hêdî mezin dibin hin jî pir êrîşkar in û zû li organên din belav dibin.


Kansera prostatê çawa pêş dikeve?

Mîna hemî penceşêrê, kansera prostatê dest pê dike dema ku girseyek hucreyan ji kontrolê derkeve û destmalên din dagir bike. Hucre ji ber berhevkirina kêmasî an mutasyonên di DNAya wan de dibin kanser.


Pir caran, hucre dikarin zirara DNA nas bikin û tamîr bikin. Dema ku şaneyek xirab xera bibe û nikaribe xwe sererast bike, ya ku wekî mirina hucreyê ya bernamekirî an apoptoz tê zanîn çêdibe. Penceşêr dema ku hucreyên zirarê mezin dibin, dabeş dibin, û bi rengek neasayî li şûna ku xwe bixwe wêran bikin wekî ku pêdivî ye çêdibe.

Nîşaneyên Penceşêrê Prostatê

Nîşaneyên penceşêrê prostatê cûda dibin. Hin zilam heya ku penceşêr bi salan pêş nekeve nîşanên wan tune. Lêbelê, dibe ku nîşanên jêrîn çêbibin:


  • Rêjeya mîzê
  • Zehmetiya destpêkirina an rawestandina mîzê
  • Mîzê navbirî an qels an hêdî hêdî
  • Xwîn di mîzê an spermê de
  • Nerehetî (êş an şewata dema ku mîzkirin an derxistinê)
  • Painşek giran a pişta paşîn, hîp, an ran, bi gelemperî bi kansera prostatê ya agresîf an organ-veguhezandî re têkildar e

Kansera Prostatê an Prostata Mezinbûyî?

Du şert dikarin hin nîşanan çêbikin ku nîşanên penceşêrê prostatê yên ku berê hatine destnîşan kirin dişoxilînin.


Hîperplasiya benîştê prostatê (BPH)

BPH ji mezinbûna prostatê derdikeve. BPH dibe sedema nîşanên ji zexta li ser mîzdankê, mîzdankê, an her duyan. BPH di zilamên pîr de hevpar e û rewşek berbiçav e.



Prostatitis (iltîhaba an enfeksiyona prostatê)

Di prostatîtê de, tevna prostatê dişewite û gewra prostatê diwerime. Her bakteriya ku dikare bibe sedema enfeksiyona mîzê (UTI) dikare bibe sedema prostatitis, û ew dikarin ji ber nexweşiyên cinsî (STD), di nav de chlamydia û gonorrhea, bibin sedema.

Her du şert bi bijîşkî têne derman kirin, lê dibe ku hin kesên bi BPH hewceyê dermankirina bijîjkî ne.

Kansera prostatê ji hêla nasnameya hucreyên kanserê ve di biyopsiya prostatê de ji şertên jorîn cûda dibe.

Kî di xetereya kansera prostatê de ye?

Pîrbûn di mêran de (50 salî û jê mezintir) ji bo BPH û kansera prostatê xetereya herî mezin e. Wekî din, xwedîbûna bav an birayek bi kansera prostatê xetereya kansera prostatê duqat dike. Lêbelê, zilamên Afrîkî -Amerîkî xetereya herî mezin a kansera prostatê heye. Lêkolîn pêşniyar dikin ku pirraniya mêran heya 70 saliya xwe dê xwedî rengek kansera prostatê bin, û piraniya wan dê bê nîşan bin.

Pêşîlêgirtina Kanserê Prostate

Lêkolîner pêşniyar dikin ku parêzek di fêkî û sebzeyan de kêm lê di goşt û hilberên şîrê zêde-rûn de xetereya kansera prostatê zêde dike. Mekanîzma (an) vê yekê tê lêpirsîn kirin, lê texmînên heyî diyar dikin ku goşt û xwarinên bi rûn-rûn pêkhateyên ku mezinbûna hucreyên penceşêrê pêşdixin hene.

Ma Zêde Zayend Dibe sedema Kanserê Prostatê?

Gelek efsane hene ku çima kansera prostatê pêşve diçe. Lêbelê, tu delîl tune ku "pir seks", masturbasyon, hîperplasiya benîştê prostatê (BPH), an vazektomî xetereyê zêde dike an jî dibe sedema penceşêrê prostatê. Lêkolîn niha tê meşandin da ku were tespît kirin ka nexweşiyên cinsî, prostatît an vexwarina alkol xetereya kansera prostatê zêde dike.

Rêbernameyên ji bo Nîşandana Kanserê Prostate

Her çend ceribandinên vegirtina ji bo penceşêrê prostatê bi rêkûpêk nayên kirin, rêwerzên Civata Kanserê ya Amerîkî pêşniyar dikin ku divê hin zilam werin xuyang kirin.


Rêbernameyên şopandinê li gorî temen û xetereyê

  • Zilamên 40 salî û mezintir digel zêdetirî yek xizmek nêz (bav, bira, an kur) di temenek zû de bi kansera prostatê ketine
  • Zilamên 45 salî û mezintir ku Afrîkî -Amerîkî ne an ku bav, bira, an kurê wan hene ku beriya 65 saliya xwe bi kansera prostatê ketine.
  • Zilamên 50 salî û mezintir bi xetereya navîn û hêviya jiyanê herî kêm 10 sal in

Lêbelê, ne her kes bi van rêgezan razî ye. Pêdivî ye ku bijîjk rave bikin ku dermankirin dikarin bandorên neyênî yên cidî hebin, bandorek hindik an qet li ser penceşêrê nekin, û hin penceşêr hêdî mezin dibin.

Ammtîhana Rektal a Dîjîtal û Testa PSA

Du ceribandin bi taybetî di pêşandana kansera prostatê de kêrhatî ne.


Muayeneya rektal a dîjîtal (DRE)

DRE tê kirin da ku were dîtin ka prostat mezin dibe û nerm, bêzar, an pir hişk e (prostata dijwar). Di dema azmûna rektal a dîjîtal de, bijîjkek tiliyek destmalkirî (hejmar) bikar tîne da ku anormaliyên li prostatê kontrol bike.


Test PSA

Testek din li ser nimûneyek xwînê tê kirin da ku asta proteînek (antîjena taybetî ya prostatê, an PSA) ku ji hêla hucreyên prostatê ve hatî çêkirin diyar bike. Testa PSA -yê dibe ku pêşniyar bike ku kesek di xetereya kanserê ya prostatê de ye, lê di derbarê testê de nakokî heye (li slideya jêrîn binêrin). Nexweş û bijîjkê wan divê bi baldarî girîngî û karanîna van encamên testê bifikirin.

Encamên testa PSA

Bi gelemperî, astek PSA ya kêmtir ji 4 nanogram per millilitre (ng / ml) xwînê normal tê hesibandin, di heman demê de asta PSA ya ji 10 ng / ml zêdetir xetereyek penceşêrê destnîşan dike. Mixabin, hin mêr nirxên navîn (5 ber 9 ng / ml) hene, ku nirxandina rewşa wan dijwar dike. Ji bo ku rewş xirabtir bibe, hin mêr kansera prostatê hene tevî ku nirxa PSA wan ji 4 ng kêmtir e.


Testa PSA erênî ya derewîn

BPH û prostatitis dikarin asta PSA zêde bikin, dibe sedema ceribandinek erênî ya derewîn.


Testa PSA neyînîyên derewîn

Hin derman dikarin asta PSA -yê kêm bikin û bibin sedema ceribandinek PSA -ya neyînî ya derewîn. Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn girîngiya testa PSA û encamên azmûna rektal dîjîtal diyar bikin, û gelo ceribandinên zêde hewce ne.

Biyopsiya penceşêra prostatê

Ger bijîjkê we diyar bike ku PSA û azmûnên rektal ên dîjîtal kansera prostatê pêşniyar dikin, dibe ku bijîjk pêşniyar bike ku li gorî temen, tenduristî û faktorên we yên din hewceyê biyopsiya prostatê ye. Biyopsî bi derziyek di nav rektumê de an di navbera rektum û girêdana qirikê de tê kirin û dûvre jî nimûneyên piçûk ên tevna prostatê ku dikarin di bin mîkroskopê de ji bo tevna penceşêrê bêne vekolîn têne girtin. Biyopsî dikare êrişkariya hucreyên penceşêrê prostatê nas bike û diyar bike.

Penceşêra Prostatê Gleason Score

Nimûneyên biopsî yên ji prostatê ji hêla patholog ve têne vekolîn. Pathologist nimûneyan bikar tîne da ku êrişkariya penceşêrê diyar bike. Ev biryar wekî xala Gleason tê zanîn.


Pîvana Gleason çawa tête diyar kirin

Nexweşnas bi nirxa 1 heta 5 nirxê tevna biyopsiya prostatê dide, digel ku 5 nirxa nimûneya tumor ya herî xirab e. Dûv re patholog hucreyên kesane yên di şêwaza tumorê de lêkolîn dike û celebên hucreyê ji 1 -ê heya 5 -an radigire, digel ku 5 celebê hucreya penceşêrê ya herî êrîşkar e. Pîvana Gleason li ser berhevoka van her du hejmaran (pola tevnê û pola hucreyê) ye. Pûanek Gleason a 5 + 5 = 10 tumorek prostatê ya pir êrîşkar destnîşan dike, di heman demê de encamek kêm (2 + 2 = 4) penceşêrê kêmtir êrîşkar destnîşan dike.

Wêneyê kansera prostatê

Belavbûna kansera prostatê dikare bi ceribandinên cihêreng ên wekî ultrasound, CT, MRI, û şaneyek hestiya radionuclide were tesbît kirin. Doktor dibin alîkar ku diyar bikin ka kîjan test ji bo her nexweşek çêtirîn çêtirîn in.

Danasîna kansera prostatê

Danasîna penceşêrê prostatê rêbazek pîvandinê ye ka kanser çiqas di laş de belav bûye û ji bo diyarkirina vebijarka dermankirinê ya çêtirîn ji bo nexweş tê bikar anîn. Kansera ku li perçeyên din ên laş an organan belav bûye jê re penceşêrê metastazîk tê gotin.


Qonaxên kansera prostatê

Di derbarê kansera prostatê de, qonaxên penceşêrê wiha ne:

  • Qonaxa I: Penceşêr piçûktir e û hîn jî di prostatê de ye.
  • Qonaxa II: Penceşêr bêtir pêşkeftî ye lê hîn jî di prostatê de ye.
  • Qonaxa III: Penceşêr li beşa derveyî prostatê û vezikulên semînal ên nêz belav bûye.
  • Qonaxa IV: Penceşêr li girêkên lîmfê, organên din ên nêz an tevnên mîna rektum an mîzdankê, an deverên dûr ên wekî pişk an hestî belav bûye.
  • Kansera prostatê ya agresîf bi gelemperî digihîje qonaxa IV, hinên din ên ku kêmtir agresîf in dibe ku qet ji qonaxa I, II, an III pêş nekevin.

Rêjeyên Jiyana Penceşêrê Prostatê

Ji bo pir kesan, kansera prostatê hêdî û hêdî dibe. Hemî kesên ku bi qonaxa I heta III kansera prostatê têne nas kirin 5 sal an zêdetir dimînin. Bi dermankirinên heyî, perspektîfên saxbûna pêşerojê hê çêtir in.


Qonaxa 4 kansera prostatê

Tewra di qonaxa IV de, rêjeya saxbûna 5-salî li dora 31%e, û dibe ku ev hejmar her ku şêwazên dermankirinê pêşve diçe zêde bibe.

Dermankirina Kanserê Prostate: Temaşe Bikin û Bisekinin

"Temaşe bikin û li bendê bin" termek ku bi gelemperî tête bikar anîn da ku ji bo hin nexweşên penceşêrê prostatê bernameyek çavdêriyê ya çalak bêyî dermankirina penceşêrê ya din vebêje. Ger penceşêrê we ne êrîşkar be (li ser bingeha xala Gleason û qonaxa penceşêrê), dibe ku dermankirin bêne paşve xistin û dibe ku rewşa we bi rêkûpêk were kontrol kirin. Ev nêzîkatî tê bikar anîn ji ber ku xetereyên pirsgirêkên mîzê û cinsî yên ku di piraniya dermankirinên penceşêrê prostatê de hene, giran in û ger penceşêr ne êrişkar be dikare were paşxistin an jê dûr xistin. Lêbelê, kansera prostatê ya êrîşkar bi gelemperî tête derman kirin heya ku tevliheviyên duyemîn ên dermankirinê giran bin.

Dermankirina penceşêrê prostatê: terapiya tîrêjê

Radyasyon, ku wekî tîrêjê balê dikişîne, dikare were bikar anîn da ku hucreyên penceşêrê bikuje, nemaze ew hucreyên ku ji prostatê koç kirine (metastazî bûne). Tîrêjkirina tîrêjê dikare were bikar anîn da ku êşa hestî ya ku ji hêla hucreyên penceşêrê dagirker ve hatî çêkirin kêm bike.


Brachytherapy bi rêjeya dozek kêm

Cureyek din a terapiya tîrêjê ya ku jê re brakîterapiya bi rêjeya doza nizm tê gotin ev e ku pelletên radyoaktîf bi mezinahiya tovek birincê têxin nav prostatê.


Braçît terapiya dozek bilind

Bi dermankirina brachytherapy re, bêtir çavkaniyên radyoaktîf bi demkî têne nav prostata kanserê.

Van her du rêbazan bandorên neyînî hene ku dikarin tê de xetimîna erektîlî, pirsgirêkên rêça mîzê, zikêş û bandorên din jî hebin.

Dermankirina Kansera Prostate: Neştergeriya Kanserê Prostate

Prostatektomiya radîkal rakirina emeliyatê ya prostatê ye. Bi gelemperî ev dermankirin dema ku penceşêr tenê di prostatê de ye tê kirin, û teknîkên nû yên emeliyatê dibin alîkar ku pêşî li zirara nervê bigirin. Lêbelê, emeliyat dibe ku bandorên nekokiya erektîlî û xetimandina mîzê hebe. Lêbelê, dibe ku ev bandorên alî di hin nexweşan de hêdî hêdî baştir bibin. Cerrah îro dikarin teknolojiya robotîk bikar bînin da ku alîkariya operasyonê bikin.


Tips: mijûlbûna bi bêserûberiyê

Bêhntengiya mîzê di mêran de piştî emeliyata penceşêra prostatê tevliheviyek hevpar e, û ev pirsgirêk dikare piştî emeliyatê pênc salan bidome. Di lêkolîna ku li ser 111 mêran di 2003 de hate weşandin de,% 69 got ku ew piştî emeliyata prostatê bêserûber in. Piraniya van mêran ji bo arîkariyê werzîşên lemlateya pelvîk (werzîşên kegel) bikar anîn. Piranî ji bo dermankirina bêserûberiyê, amûrên ragirtinê, di nav de destmalên tenduristiyê, pêlavên taybetî û destmalên tenduristiyê, bikar anîne.

Li vir çend serişteyên bêserûberiya piştî emeliyatê hene:

  • Rojnameyek vebêjin ka hûn çiqas vedixwin û kengê û çend caran hûn diçin serşokê. Dema ku hûn diherikin bala xwe bidin û bibînin ka dibe ku tiştek bibe sedema lehiyê, wek: Rojname dikare agahdariya bi hêz bide bijîjkê we da ku bibe alîkar ku rêberiya dermankirina we bike.
  • Pratîka valakirina du qat bikin. Piştî mîzkirinê, deqeyek bisekinin û dîsa biceribînin.
  • Kofeîn û alkolê kêm vexwin. Her du derman dikarin mîzdankê aciz bikin û hewcedariya meşê zêde bikin. Kêmkirina wan an derxistina wan ji parêza we dikare hewcedariya mîzê pir kêm bike.
  • Dûrketin ji xwarinên ku, di hin mêran de, çîkolata, şirînkerên çêkirî, xwarinên tûj, an asîdî hene, dûr bixin. Zilamên din dibînin ku xwarin di pirsgirêkên bêserûberiya wan de rolek hindik dilîze an na.
  • Cixareyê berde. Tûtinê, digel hemî xetereyên wê yên din ên tenduristiyê, bi zêdebûna bêserûberiya mîzê li mêran ve hatî girêdan.

Dermankirina Kansera Prostatê: Terapiya Hormon

Terapiya Hormon hate çêkirin ku dermanan bikar bîne da ku mezinbûna hucreyên kanserê prostatê kêm bike an jî hêdî bike, lê ew hucreyên penceşêrê prostatê nakuje. Ew ji bo sivikkirina nîşanên penceşêrê prostatê û hêdîkirina belavbûna penceşêrên prostatê bi astengkirin an kêmkirina hilberîna hormonên mêr (androjen) mîna testosteronê tê bikar anîn.


Bandorên terapiya hormonî

  • bêqûdretî
  • Mezinbûna tevna memik
  • Germên germ
  • Zêdebûna giraniyê

Dermankirina penceşêrê prostatê: kemoterapî

Kemoterapî ji bo kuştina hucreyên penceşêrê yên ku bi lez mezin dibin li her deverê laş tê çêkirin. Ji ber vê yekê ew pir caran tê bikar anîn dema ku hucreyên kanserê yên prostatê metastazî li deverên din ên laş dikin. Bi gelemperî, kemoterapî di navbêna çend mehan de wekî rêzek dermankirinê bi rengek hundurîn tê dayîn. Hem ji bo penceşêrê prostatê hem di dermankirina hormonî hem jî kemoterapiyê de pêşkeftinên nû hatine çêkirin. Mixabin, kemoterapî bi gelemperî hucreyên din ên bilez mezin dibin di laş de dikujin, wek şaneyên por, şaneyên mukozal, û şaneyên ku dikevine roviya rovî. Ev dikare bibe sedema gelek bandorên neyênî.


Bandorên neyînî yên kemoterapiya penceşêra prostatê

  • Porêt
  • Birînên dev
  • gewrîdanî
  • Verişîn
  • Nexweşiyên din ên laşî

Dermankirina Kansera Prostatê: Krîoterapî

Krîoterapî dermanek e ku hucreyên penceşêrê dikuje û hucreyên ku dema ku hûn germ dibin ji hev vediqetînin. Dermankirin ji emeliyatê kêmtir êrişkar e, lê bandora demdirêj hîn jî tê lêkolîn kirin.


Krîoterapî û bêhêziya kansera prostatê

Mixabin, cemidandin zirarê dide nervê, carinan yên ku nêzî prostatê ne ku ereksiyonê kontrol dikin. Pir mêr (heya%80) piştî cryoterapiyê bêhêz dibin. Kêmbûna erektiyê piştî cryoterapiyê ji ya piştî prostatektomiya radîkal bandorek aliyî ya gelemperî ye.

Dermankirina Kansera Prostatê: Imunoterapiya Kansera Prostatê

Ji kerema xwe not bikin ku termê immunoterapiya penceşêrê prostatê wekî derziyek hate binav kirin. Lêbelê, ev hinekî xapînok e ji ber ku ew nahêle ku kansera prostatê di mêran de pêş bikeve. Vakslêdana penceşêrê prostatê dermankirinek pir kesane ye ku armanc dike ku hucreyên berevaniyê yên ji hucreyên nexweşek xweya xweser têne peyda kirin peyda bike. Van hucreyan hucreyên laşparêziya laboratîfê ne ku dikarin hucreyên kanserê prostatê yên nexweş bixwe bikujin an zirarê bidin wan.

Mîna terapiya hormonî, ev "derzî" hemî hucreyên penceşêrê nekuje û naha tê bikar anîn da ku pêşkeftina penceşêrên êrîşkar hêdî bike, nemaze yên ku bersivê nadin dermankirinên din. Lêkolîn hîn berdewam e û dibe ku ev an rêgezên bi vî rengî bêne pêşve xistin da ku di pêşerojê de bandorker bin.

Bi hêviya kansera prostatê ya pêşkeftî

Peydakirina kansera prostatê ya diyarkirî girîng e.Tevî ku biryar e ku meriv nêzîkatiya bendewarî û dîtinê an yek ji wan dermankirinên ku li jor hatine destnîşan kirin bikar bîne, penceşêrê prostatê dikare pêşkeftina xwe bidomîne û dibe ku hewceyê ceribandinek zêde be, mînakî testek PSA an dermankirinê. Wekî din, şopandin dikare çavdêriyê bike ka guheztinên di şêwaza nexweş de (mînakî parêz û werzîşa têr) dikare xetereya mirinê ji kansera prostatê kêm bike.

Kansera prostatê: Têkoşîna bi dîskêşiya erektîlî (ED)

Têkçûna erektîf (ED, an têkçûna gihiştin an domandina ereksiyonê) bandorek pir hevpar a piraniya dermankirinên penceşêrê prostatê ye. Hin mêr, nemaze mêrên di bin 70 saliyê de, dibe ku di nav 2 salên emeliyatê de di fonksiyona erektîl de çêtir bibin. Wekî din, nexweş dikare ji derman û terapiyên cihêreng ên ED -ê sûd werbigire, di nav de cûrbecûr cîhazên ku ji mêrên bi ED -ê re jî hene. Zilamên bi ED divê vebijarkên cihêreng bi bijîjk û ​​hevjîna xwe re nîqaş bikin da ku dermankirin (an) çêtirîn kesane diyar bikin.

Xwarina hişmend a penceşêrê

Wekî ku me berê jî behs kir, parêz û şêwazek jiyanek baş dikare xetereya weya kansera prostatê kêm bike. Heman tişt ji bo mêrên ku bi kansera prostatê ve hatine teşhîs kirin jî di warê dubarebûna penceşêrê de derbas dibe. Wekî encamek, guncan e ku meriv guhertinên parêz û şêwazê jiyanê binirxîne.


Serişteyên Xwarinê Ji Bo Nehiştina Penceşêrê Prostatê Dûbare

  • Frekans û mezinahiya fêkî û sebzeyan zêde bikin. Lêkolînek sala 2014 -an li ser zêdetirî 40,000 mêrên Japonî dît ku fîber (ku di fêkî û sebzeyan de pir tê dîtin) dibe ku xetereya penceşêrê prostatê kêm bike.
  • Genimên tevayî bixwin û ji genimên pêçandî û ardê spî dûr bisekinin. Mîna fêkî û sebzeyan, genimên tevde ji hempîşeyên xweya pêgirtî pirtir fîber peyda dikin. Zêdekirina fîberê dikare rîska weya kansera prostatê kêm bike.
  • Xwarina şîranî û goştê qelew kêm bikin an rawestînin, nemaze goştên çêkirî yên mîna bacon, sosîs û bêaqil. Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanî di 2015 -an de dît ku parêzên ku goştê sor lê zêde ne bi zêdebûna xetereya kansera prostatê ve girêdayî ne. Vexwarina gelek berhemên şîr-rûn-rûn jî xuyanga penceşêrê prostatê hinekî zêde dike.
  • Hin lêkolîn pêşniyar dikin ku îspenax, ava porteqalê û xwarinên din dikarin xetereya weya penceşêrê kêm bikin. Nexweşên penceşêrê prostatê dema ku ew bi bijîşkên xwe re şêwir dikin dibe ku pêşnîyarên parêz û şêwazê jiyanê yên din werbigirin.

Pençeşêra Prostatê: Hay ji Pêvekên Xwarinê hebin

Nexweşên penceşêrê prostatê û nexweşên penceşêrê yên din divê dema ku lêzêdekirin û tiştên din ên ku wekî pêşîlêgirtin an dermanên penceşêrê têne firotin pir baldar bin. Berî ku hûn tevliheviyên weha vedixwin, divê mirov pêwendiya bi bijîjkê xwe re nîqaş bike. Digel vê yekê, ji nexweşên penceşêrê re tê pêşniyar kirin ku bêyî şêwirmendiya bijîşk an pisporên lênihêrîna tenduristî xwe bixwe derman nekin an dozaja derman neguhezînin.

Zêdetir agahdarî li ser kansera prostatê

Ji bo bêtir agahdarî li ser kansera prostatê, biçin:

  • Civaka Penceşêrê ya Amerîkî
  • Enstîtuya Kanserê ya Neteweyî
  • Weqfa Pençeşêra Prostatê
  • Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan
Gotara Berê

Dandruff: Kî wê digire?

Gotara Din

Maryann Tomovich Jacobsen, MS, RD

Balkêş Îro

Weşanên Nû

Di Derbarê Dermanê De

Ji bo berjewendiyên tenduristiyê çîkolata reş hilbijêrin

Çîkolata reş, lê ne pî, dikare kole terol û şekirê xwînê baştir bike, pi por dibînin24ê Avrêl, 2012 - Ger hûn ji ber edemên tenduri tiy...
 Di Derbarê Dermanê De

chives

Çîwe bi çi navên din dizane?Chive çi ye?Chive çawa dixebite?Pir girêkên ewlehiyê hene?Rêbernameyên do age ji bo chive .Pîvaz giha ye. Par...