අන්තර්ගතය
- දියවැඩියාව
- පර්යන්ත ස්නායු රෝග
- අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම
- ක්රීඩකයාගේ පාදය
- විටමින් බී 12 ප්රමාණවත් නැත
- නිදන්ගත වකුගඩු අසමත්වීම
- තාර්සල් උමං සින්ඩ්රෝමය
- කුඩා කෙඳි ස්නායු රෝග
- හයිපෝතිරයිඩ්වාදය
- ඇමිලොයිඩෝසිස්
- එරිත්රොමලාල්ජියා
- එච්අයිවී සහ ඒඩ්ස්
- ඩර්මැටිටිස් අමතන්න
දියවැඩියාව
එය සාමාන්ය සීනි මට්ටමට වඩා ඉහළ යාමට සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ වැනි මේද වලට හේතු විය හැක. කාලයත් සමඟම ඔබේ අත් සහ පාද වල මෙම ස්නායු වලට හානි විය හැකි අතර නිරන්තර හෝ ඉඳහිට දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති කරයි. ඔබේ ඇඟිලි වල සහ ඇඟිලිවල හිරිවැටීම් හෝ හිරිවැටීම් වල මුල් ලක්ෂණ ඔබ දුටුවහොත් ඔබේ වෛද්යවරයාට දන්වන්න, ඔබේ දියවැඩියාව සඳහා ඔබට හොඳම ප්රතිකාරය ලබා ගැනීමට නිතිපතා පැමිණෙන්න.
පර්යන්ත ස්නායු රෝග
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ සුෂුම්නාව ඔබේ අත්, කකුල්, අත් සහ පාද වලට සම්බන්ධ කරන ස්නායු වලට හානි වීමයි. දියවැඩියාව වඩාත් පොදු හේතුව වන නමුත් පිළිකා drugsෂධ (රසායනික චිකිත්සාව), වකුගඩු අකර්මණ්ය වීම, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග (රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් ඇතුළුව), විෂ රසායනික ද්රව්ය, ආසාදන සහ ආහාර ගැටළු වැනි තවත් බොහෝ දේ තිබේ.
අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම
අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම බොහෝ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කළ හැකිය. වසර ගණනාවක් අධික ලෙස පානය කිරීම ඔබේ පාද වටා එල්ලෙන ස්නායු වලට හානි විය හැක. ඔබේ ස්නායු සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ ද ඔබට අහිමි කළ හැකිය. මෙම ගැටලු දෙකෙන් එකක් හෝ දෙකම සමඟ ඔබේ පාද මාස ගණනක් හෝ අවුරුදු ගණනක් හිරිවැටීමට හෝ පිළිස්සීමට ඉඩ ඇත. බීම නැවැත්වීම ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීමට සහ තවදුරටත් හානි වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උදව් ඉල්ලන්න.
ක්රීඩකයාගේ පාදය
ඔබේ වෛද්යවරයා එය හැඳින්වෙන්නේ "ටිනියා පෙඩිස්" යනුවෙනි. එය පුස් වැනි දිලීරයක් වන අතර එය ඇඟිලි තුඩු අතර සහ පාදයේ පතුලේ උණුසුම් තෙත් ප්රදේශ වල වැඩෙන අතර කැසීම, කැසීම සහ පිළිස්සීම ඇති විය හැක. එය තෙත් සපත්තු සහ මේස් වල සහ ලොකර් කාමර වල හොඳින් වැඩෙයි. ඔබේ සපත්තු වියළීමට වෙනස් කර ලොකර් කාමරයේ හෝ පොදු පිහිනුම් තටාක වල ෆ්ලිප් ෆ්ලොප් පැළඳ ගන්න. දිලීර නාශක ක්රීම්, ස්ප්රේ හෝ කුඩු මඟින් ආසාදනය පාලනය කළ හැකිය.
විටමින් බී 12 ප්රමාණවත් නැත
සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට ඔබේ ස්නායු වලට එය අවශ්යයි. විශේෂයෙන් ඔබ වීගන් නම් (එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ කිසිදු සත්ත්ව නිෂ්පාදනයක් අනුභව නොකරන) නම් ඔබේ ආහාරයෙන් ප්රමාණවත් ප්රමාණයක් ලබා ගත නොහැක. ඔබ වයසට යන විට හෝ ආමාශිය බයිපාස් සැත්කම් වැනි බර අඩු කිරීමේ ශල්යකර්මයක් කර ඇත්නම් ඔබේ ශරීරය අවශෝෂණය කර ගැනීම දුෂ්කර වේ. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ඔබට ප්රමාණවත් බී 12, ෆෝලික් ඇසිඩ්, තයමින් සහ අනෙකුත් බී විටමින් ලැබීම වළක්වා ගත හැකිය.
නිදන්ගත වකුගඩු අසමත්වීම
ඔබේ වෛද්යවරයා එය වකුගඩු අසමත්වීම ලෙස හැඳින්විය හැක. එය බොහෝ විට දියවැඩියාව හෝ අධික රුධිර පීඩනය නිසා ඇතිවේ. ඔබේ වකුගඩු ක්රමයෙන් ක්රමයෙන් ක්රියා කිරීම නැවැත්වේ. මෙය ඔබේ ශරීරය තුළ අපද්රව්ය එකතු වීමට හේතු වන අතර එමඟින් ඔබේ පාද ඇතුළුව ස්නායු වලට හානි කළ හැකි අතර (දැවිල්ල ඇති වේ).
තාර්සල් උමං සින්ඩ්රෝමය
"උමඟ" පාදයේ අගට ආසන්නයේ වළලුකරය සහ බන්ධනීයන් සමූහයක් අතර වේ. ඇතුළත ටිබියල් ස්නායුව බිමට හැඟීමක් ලබා දෙයි. තුවාල, ආතරයිටිස්, අස්ථි බිඳීම්, උඩු යටිකුරු වූ ආරුක්කු හෝ වෙනත් රෝගී තත්වයන් නිසා ඉදිමීම ස්නායු ආතතියට හේතු විය හැක. ඔබේ පාදයේ තියුණු වේදනාවක්, හිරිවැටීම් සහ හිරිවැටීමක් හෝ දැවෙන සංවේදීතාවයක් තිබිය හැකිය.
කුඩා කෙඳි ස්නායු රෝග
එය බොහෝ විට පාද මත ආරම්භ වන්නේ කැසීම, දැවීම හෝ කැසීම වැනි වේදනාවන් සමඟ ය. රාත්රියේදී හෝ ඔබ විවේක ගන්නා විට එය වඩාත් නරක විය හැකිය. තාපය හෝ සීතල සමහර විට ප්රහාරයක් ඇති කළ හැකි නමුත් සමහර විට තත්වය අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම සමහර විට අපහසු වේ. දියවැඩියාව වැනි රුධිර සීනි ගැටලු එයට හේතුව විය හැකි නමුත් සමහර විට හේතුව පැහැදිලි නැත. සමහර ජාන මඟින් ඔබට එය ලැබීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
හයිපෝතිරයිඩ්වාදය
ඔබේ බෙල්ලේ පිටුපස සමනල හැඩැති ග්රන්ථියක් වන ඔබේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය ප්රමාණවත් හෝමෝනයක් නිපදවන්නේ නැති විට එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ ශරීරය ඉක්මනින් ශක්තිය දහනය නොකරන බවයි. ඔබ වෙහෙසට පත් වී, මළබද්ධය ඇති වී, සීතලට සංවේදී වීම, අමතක වීම සහ ලිංගික සම්බන්ධකම් කෙරෙහි දක්වන උනන්දුව අඩු වීම විය හැකිය. ඔබට දැවෙන පාද ද තිබිය හැකිය. එයට හේතුව වෛද්යවරුන්ට නිශ්චිත නැත, නමුත් මෙම තත්ත්වය නිසා දිගු කාලීනව අධික තරල ප්රමාණයක් ඇති විය හැකි අතර එමඟින් ඔබේ ස්නායු පීඩනයට පත් වේ.
ඇමිලොයිඩෝසිස්
ඔබේ ඇටමිදුළුවල සාදන අසාමාන්ය ප්රෝටීනයක් ශරීරයේ විවිධ කොටස් වල එකතු වේ. එය දියුණු වන තුරු ඔබ එය නොදකිනවා විය හැකිය. එවිට ඔබ ඉතා වෙහෙසට පත් වී හා දුර්වලව සිටින අතර පහසුවෙන් ඝණ වීම සහ තැලීම් ඇති සම විය හැකිය. අමතර තරලයක් සෑදිය හැක. වළලුකර වල සහ පාද වල ඉදිමීම නිසා ස්නායු වලට පීඩනය යෙදිය හැකි අතර ඔබේ පාද හිරිවැටීමට හා පිළිස්සීමට හේතු වේ. සුවයක් නැත, නමුත් ප්රතිකාර මඟින් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය.
එරිත්රොමලාල්ජියා
එය පැමිණියේ කොහෙන්දැයි වෛද්යවරුන් හරියටම නොදන්නා නමුත් ඔබේ රුධිර වාහිනී නිසි ලෙස පළල් නොවී හෝ පටු විය නොහැක.ඔබේ සම බොහෝ විට ඔබේ පාද මත පමණක් නොව ඔබේ අත්වලද රතු පැහැයට හැරී රත් වී ඉදිමී යයි. ප්රහාරයක් මිනිත්තු කිහිපයක් හෝ දින ගණනක් පැවතිය හැකිය. අයිස් වතුරෙන් ස්නානය කිරීමෙන් සහනයක් ලැබිය හැකි නමුත් රෝග ලක්ෂණ ද ඇති කළ හැකිය. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන withෂධ සමඟ පෙති සහ සමේ දියර ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට පැවසිය හැකිය.
එච්අයිවී සහ ඒඩ්ස්
එච්අයිවී හෝ ඒඩ්ස් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගෙන් තුනෙන් එකක් පමණ ස්නායු ආබාධවලට ගොදුරු වේ. වෛරසය මඟින් ඔබේ ස්නායු වලට හානි කළ හැකි අතර, එය සමඟ සටන් කිරීමට භාවිතා කරන drugsෂධ වලටද හානි විය හැකිය. හර්පීස්, ක්ෂය රෝගය සහ තෙරපුම වැනි ඔබේ ප්රතිශක්ති පද්ධතිය දුර්වල නිසා ඔබට ලැබෙන රෝග වලටද එය කළ හැකිය. ඔබේ පා ඇඟිලි වල සහ යටි පතුල් වල තද ගතිය, හිරි වැටීම, හිරිවැටීම සහ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඔබට ඇති විය හැක. හේතුව සහ හොඳම ප්රතිකාරය දැන ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබට පුළුවනි.
ඩර්මැටිටිස් අමතන්න
ඩිටර්ජන්ට්, සබන්, ක්ලීනර්, ඉටි හෝ රසායනික ද්රව්ය ඔබේ සමට කෝප විය හැකිය. සෞඛ්ය සේවකයින්, මල් සැරසිලි කරුවන්, කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන්, යන්ත්රෝපකරණ හා පිරිසිදු කරන්නන් බොහෝ විට එය ලබා ගැනීමට ඉඩ ඇත. රසායනික ද්රව්යයක් ඉහළ, තෙල් සහිත, ආරක්ෂිත සම ස්ථරයක් මත පැළඳ සිටී නම් පැය කිහිපයක් ඇතුළත හෝ දිගු කාලයක් තුළ ඔබට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා දැනුවත් කරන්න. ප්රතිකාරය හේතුව මත රඳා පවතී.
