ခြေထောက်ကျန်းမာရေး - ခြေဖဝါးကိုပူလောင်စေတဲ့အကြောင်းရင်းများ

ကေြနပ်သော

• ဆီးချိုရောဂါ
• Peripheral neuropathy
• အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း
• အားကစားသမားခြေထောက်
• ဗီတာမင် B12 မလုံလောက်ပါ
• နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း
• Tarsal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါ
• သေးငယ်တဲ့ဖိုင်ဘာ neuropathy
• Hypothyroidism
• Amyloidosis ဖြစ်တယ်
• Erythromelalgia ရောဂါ
• HIV နှင့် AIDS
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆက်သွယ်ပါ

ဆီးချိုရောဂါ

၎င်းသည်ပျမ်းမျှသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်နှင့် triglycerides ကဲ့သို့အဆီများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏လက်များနှင့်ခြေများရှိအာရုံကြောများသည်ပျက်စီးနိုင်ပြီးအဆက်မပြတ်သို့မဟုတ်ရံဖန်ရံခါပူလောင်သောခံစားမှုကိုဖြစ်စေသည်။ သင်၏လက်ချောင်းခြေချောင်းများထုံကျဉ်ခြင်းသို့မဟုတ်ထုံကျင်ခြင်း၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများကိုသတိပြုမိပါကသင်၏ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သောကုသမှုကိုသေချာစေရန်ပုံမှန်သွားပါ။

Peripheral neuropathy

ဆိုလိုသည်မှာသင်၏ကျောရိုးကိုသင်၏လက်များ၊ ခြေထောက်များ၊ လက်များနှင့်ခြေများသို့ဆက်သွယ်ပေးသောအာရုံကြောများပျက်စီးခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အဖြစ်များဆုံးသောအကြောင်းရင်းဖြစ်သော်လည်းကင်ဆာဆေးများ (ဓာတုကုထုံး)၊ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း၊ autoimmune ရောဂါများ (အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါအပါအ ၀ င်)၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဓာတုပစ္စည်းများ၊ ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ဓာတ်စာပြဿနာများကဲ့သို့သောအခြားများစွာရှိပါသည်။

အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း

အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကိုဖြစ်စေသည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာအရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်သင်၏ခြေထောက်ပတ်လည်ရှိအာရုံကြောများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အာရုံကြောများကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်သင်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များကိုသင်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ဤပြသနာနှစ်ခုလုံးသို့မဟုတ်နှစ်ခုစလုံးဖြင့်သင်၏ခြေထောက်များသည်လနှင့်ချီ။ ပူလောင်စေနိုင်သည်။ အရက်သောက်တာရပ်တာကမင်းရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးနောက်ထပ်ထိခိုက်မှုတွေကိုရပ်တန့်စေလိမ့်မယ်။ သင့်ဆရာဝန်အားအကူအညီတောင်းပါ။

အားကစားသမားခြေထောက်

မင်းရဲ့ဆရာဝန်ကအဲဒါကို“ tinea pedis” လို့ခေါ်နိုင်တယ်။ ၎င်းသည်သင်၏ခြေချောင်းများနှင့်ခြေဖဝါးများကြားရှိပူနွေးစိုထိုင်းသောဒေသများတွင်ပေါက်သောမှိုကဲ့သို့မှိုတက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့်ပူလောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်စိုထိုင်းသောဖိနပ်များ၊ ခြေအိတ်များနှင့် locker ခန်းများတွင်ရှင်သန်သည်။ သင်၏ဖိနပ်ကိုအခြောက်သို့ပြောင်းပြီး locker အခန်း (သို့) အများသုံးရေကူးကန်များတွင် flip flop ၀ တ်ပါ။ ပိုးသတ်ဆေးလိမ်းဆေးများ၊ ဖြန်းဆေးများသို့မဟုတ်အမှုန့်များသည်ကူးစက်မှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

ဗီတာမင် B12 မလုံလောက်ပါ

ကျန်းမာနေဖို့မင်းရဲ့အာရုံကြောတွေကလိုအပ်တယ်။ အထူးသဖြင့်သင်ဟာ vegan (တိရစ္ဆာန်တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းတွေကိုမစားတာကိုဆိုလိုသည်)၊ သင့်အစားအစာကိုအလုံအလောက်မရရှိနိုင်ပါ။ သင်အသက်ကြီးလာသောအခါ (သို့) အစာအိမ်လမ်းကြောင်းခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခွဲစိတ်မှုခံယူခဲ့လျှင်အရက်စွဲခြင်းသည်သင့်အား B12၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ thiamine နှင့်အခြားဗီတာမင်ဘီလုံလုံလောက်လောက်မရစေအောင်ကာကွယ်နိုင်သည်။

နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း

သင့်ဆရာဝန်က၎င်းကိုကျောက်ကပ်ပျက်ခြင်းဟုခေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အများအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ (သို့) သွေးတိုးရောဂါကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကျောက်ကပ်များပုံမှန်အလုပ်မလုပ်တော့ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ခြေထောက်များအပါအဝင်အာရုံကြောများ (uremic neuropathy) ကိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီးပူလောင်စေသောအာရုံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Tarsal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါ

"ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း" သည်ခြေချင်းဝတ်နှင့်ခြေဖျားအနီးရှိအရွတ်အုပ်စုဖြစ်သည်။ အတွင်းစိတ် tibial အာရုံကြောသည်ကြမ်းပြင်ကိုခံစားချက်တစ်ခုပေးသည်။ ဒဏ်ရာ၊ အဆစ်နာခြင်း၊ အရိုးကျွံခြင်း၊ မှောက်ခုံးများသို့အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းသည်အာရုံကြောကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင့်ခြေထောက်တွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်းနှင့်တဆတ်ဆတ်တုန်ခြင်း (သို့) ပူလောင်ခြင်းတို့ခံစားရနိုင်သည်။

သေးငယ်တဲ့ဖိုင်ဘာ neuropathy

၎င်းသည်မကြာခဏစုတ်ပြဲခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း (သို့) ယားယံခြင်းဖြင့်နာကျင်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ ညဘက် (သို့) သင်အနားယူသည့်အခါပိုဆိုးနိုင်သည်။ အပူသို့မဟုတ်အအေးသည်တစ်ခါတစ်ရံတိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းအခြေအနေနှစ်ခုသည်တစ်ခါတစ်ရံကွဲပြားခြားနားမှုကိုပြောပြရန်ခက်ခဲစေသည်။ ဆီးချိုကဲ့သို့သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပြဿနာများသည်အကြောင်းအရင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံအကြောင်းရင်းကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပါ။ အချို့သောမျိုးရိုးဗီဇများက၎င်းကိုသင်ရနိုင်ခြေပိုများစေသည်။

Hypothyroidism

သင်၏လည်ပင်းနောက်ဘက်၌လိပ်ပြာပုံသဏ္glandန်ဂလင်းရှိသိုင်းရွိုက်သည်ဟော်မုန်းအလုံအလောက်မရှိသဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်မြန်မြန်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ သင်ပင်ပန်းခြင်း၊ ၀ မ်းချုပ်ခြင်း၊ အေးခြင်းကိုခံစားလွယ်ခြင်း၊ မေ့လျော့ခြင်းနှင့်လိင်ကိစ္စကိုစိတ်မဝင်စားခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၌ပူလောင်သောခြေများရှိနိုင်သည်။ ဆရာဝန်တွေကဘာ့ကြောင့်ဆိုတာသေချာမသိပေမယ့်အခြေအနေကရေရှည်မှာအရည်တွေအများကြီးကိုဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့်အာရုံကြောကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

Amyloidosis ဖြစ်တယ်

သင့်ရိုးတွင်းခြင်ဆီ၌လုပ်သောပုံမှန်မဟုတ်သောပရိုတင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကွဲပြားသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်တည်ဆောက်သည်။ အဆင့်မြင့်သည်အထိ၎င်းကိုသင်သတိမပြုမိပေ။ ထိုအခါသင်အလွန်ထူပြီးပွန်းပဲ့လွယ်သောအရေပြားနှင့်သင်အလွန်မောပန်းပြီးအားနည်းနိုင်သည်။ အရည်ပိုများစုလာနိုင်သည်။ ခြေချင်းဝတ်များနှင့်ခြေထောက်များရောင်ရမ်းခြင်းသည်အာရုံကြောများကိုဖိအားပေးနိုင်ပြီးသင်၏ခြေဖဝါးများနာကျင်ခြင်းနှင့်ပူလောင်ခြင်းများဖြစ်စေသည်။ ကုသရန်ဆေးမရှိသော်လည်းကုသမှုသည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေနိုင်သည်။

Erythromelalgia ရောဂါ

ဆရာ ၀ န်များသည်မည်သည့်နေရာမှလာသည်ကိုအတိအကျမသိသော်လည်းသင်၏သွေးကြောများသည်ကောင်းစွာမချဲ့နိုင်၊ မကျဉ်းနိုင်ပါ။သင်၏အသားများသည်နီရဲခြင်း၊ ပူခြင်းနှင့်နီရဲခြင်း၊ အများအားဖြင့်သင်၏ခြေဖဝါးတင်မကဘဲသင်၏လက်၌ပါဖြစ်နိုင်သည်။ တိုက်ခိုက်မှုသည်မိနစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်ရက်ပိုင်းအထိကြာနိုင်သည်။ ရေခဲရေနဲ့ရေချိုးတာကသက်သာရာရစေပေမယ့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုလည်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုသက်သာစေမယ့်ဆေးဝါးတွေနဲ့ဆေးပြားနဲ့အရေပြားလိမ်းဆေးအကြောင်းမင်းဆရာဝန်ကပြောပြနိုင်တယ်။

HIV နှင့် AIDS

HIV သို့မဟုတ် AIDS ရှိသူသုံးပုံတစ်ပုံခန့်သည်အာရုံကြောပျက်စီးသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်သည်သင့်အာရုံကြောများကိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီး၎င်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်သုံးသောဆေးများသည်လည်းထို့အတူပင်ဖြစ်သည်။ သင်၏ခုခံအားစနစ်သည်ရေယုန်၊ တီဘီနှင့်မှက္ခရုကဲ့သို့အားနည်းသောကြောင့်သင်ရရှိသောရောဂါများသည်လည်းထိုနည်းအတိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင်၏ခြေချောင်းများနှင့်ခြေဖဝါးတို့တွင်တောင့်တင်းခြင်း၊ တင်းခြင်း၊ ထုံခြင်းနှင့်ပူလောင်ခြင်းတို့ခံစားရနိုင်သည်။ အကြောင်းအရင်းနှင့်အကောင်းဆုံးကုသမှုကိုရှာဖွေရန်သင်၏ဆရာဝန်ကကူညီနိုင်သည်။

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆက်သွယ်ပါ

ဆပ်ပြာ၊ ဆပ်ပြာ၊ သန့်စင်ဆေး၊ ဖယောင်း (သို့) ဓာတုပစ္စည်းသည်သင့်အသားအရေကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများ၊ ပန်းတောင်ဆရာများ၊ ဆံပင်ညှပ်ဆရာများ၊ စက်ပြင်ဆရာများနှင့်သန့်ရှင်းရေးသမားများသည်၎င်းကိုရနိုင်ခြေပိုများပါသည်။ ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုသည်အရေပြားအပေါ်ဆုံး၊ အဆီနှင့်အကာအကွယ်အလွှာကို ၀ တ်ထားလျှင်နာရီအနည်းငယ်အတွင်းသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုရနိုင်သည်။ သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်၏ဆရာဝန်အားအသိပေးပါ။ ကုသမှုသည်အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်သည်။